Stefanie Reichel

SR-Review der Lifestyleblog aus Franken

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Hallo und herzlich Willkommen auf meinem Blog. Ich heiße Stefanie viele nennen mich einfach nur Steffi, bin 43 Jahre alt, Mama, Blogger & Microinfluencer und komme aus den schönen Nürnberg.

Ich bin schlagfertig, authentisch, bodenständig und dazu viel Franken Charme – das sind die Eigenschaften hinter denen ich stehen kann.

Zusätzlich setze ich mich für Body Positive, Lymphödem, Lipödem & Adipositas ein.

Blicke, Toleranz und Akzeptanz: Schäme dich nicht für das Lymphödem & Lipödem! Auch Adipositas ist und bleibt eine chronische Krankheit. Die Vorurteile unserer Gesellschafft sind oft hart und sehr verletzend. Manchmal sind es die kleinen Dinge die uns fertig machen. Die unser Selbstbewusstsein schrumpfen und uns klein erscheinen lassen. Es sind solche Momente, in denen wir nicht damit rechnen und die volle Breitseite bekommen.

Mein Blog enthält Werbung durch Produktplatzierungen und Produktvorstellungen. Die Links sind keine Affiliate Links, sondern dienen nur zur Produktorientierung. Sollten dennoch Affiliate Links eingebunden werden, so kennzeichne ich diese Links gesondert. 

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November 5, 2022
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  • Low Carb,  Süsse Sünden

    High Protein Quark Cinnalicious ohne Zucker dafür mit viel Eiweiß

    Januar 14, 2022 / 4 Comments

    Hallo ihr Lieben! Ein leckerer High Protein Quark Cinnalicious ohne Zucker dafür mit viel Eiweiß – nicht aus dem Supermarktregal und einer Unterstütung der Zuckerindustrie! Wenn man heutzutage Fruchtquark kauft, bekommt man viel zu viele Versprechen, so wirbt z.b. Exquisa auf dem Markt…

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  • Backen,  Food,  Low Carb,  Süsse Sünden

    Käsekuchen ohne Butter – Zucker – Mehl – Boden

    Januar 13, 2022 / 4 Comments

    Hallo ihr Lieben! Ein gesunder Käsekuchen ohne Butter, Zucker, Mehl und Boden. Dazu Laktose und Glutenfrei. Die Zutaten 1 kg Laktosefreien Magerquark 5 EL Laktosefreier griech. Naturjoghurt 12 EL Total Protein Eiweißpulver – * Geschmack Buttermilk-Lime von More Nutrition 50 g Speisestärke 3…

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  • Backen,  Food,  Low Carb,  Süsse Sünden

    Mandel-Schoko Muffins Zucker – Laktose & Glutenfrei

    Januar 9, 2022 / 4 Comments

    Hallo liebe Leser! Heute möchte ich euch ein Laktosefreiens, Zucker & Mehlfreies Rezept teilen. Nur Öl, Chunky Flavour, Eier, Mandeln, Proteinpulver und Kakao. Sehr locker, lange haltbar und lecker, Laktosefrei, Glutenfrei. Die Zutaten 100g Sonnenblumenöl 5g Chunky Flavour Nuss Nougat von More Nutrition…

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  • KNEIPP VIP Autor

    dein Schlaf – dein Tag – dein Erfolg!

    Dezember 20, 2021 / 2 Comments

    Hallo ihr Lieben! Ausgeschlafen sind wir kreativer, treffen bessere Entscheidungen und haben sichtlich mehr Erfolg. Daher ist ein gesunder und ausgewogener Schlaf für uns Menschen sehr wichtig. Häufige Müdigkeit könnte auch ein Burnout sein. Schlechter Schlaf stresst uns, schlechter Schlaf nimmt uns die…

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  • Food,  Kochen,  Produkte im Test,  Produktvorstellungen

    Lee Kum Kee – authentische chinesische Saucen im Test

    Dezember 6, 2021 / 4 Comments

    Hallo liebe Leser, Schon lange habe ich keine Foodgeschichten mehr im Test gehabt. Durch Konsumgöttinnen durften wir vier köstliche Chinesische Saucen von Lee Kum Kee probieren. Wir lieben Chinesisches Essen und ihr? Im Testpaket ist eine Austernsauce, Soja Sauce hell, Soja Sauce dunkel…

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  • KNEIPP VIP Autor,  Produktvorstellungen

    Neu bei Kneipp: Mandelblüten Hautzart Pflegende Cremeseife

    November 26, 2021 / 3 Comments

    Hallo meine lieben Leser meines Blogs ♥ viele Nachrichten haben mich über Mail oder in meiner Community auf Instagram und Facebook erreicht, ob es mir gut geht und das ich fehle mit Produktvorstellungen. Ich danke euch lieb, die letzten Monate habe ich einfach…

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  • Beauty,  KNEIPP VIP Autor,  Produktvorstellungen

    Kneipp Wintergefühl – Repair Körpermilch

    Oktober 26, 2021 / 2 Comments

    Werbung für Kneipp Hallo liebe Leser! Safran – Einsatz in der Kosmetik Ein rauchig, würzig und edler riechende Safran wurde schon von den Ägyptern und Griechen verwendet.  Oftmals wurde es als Duftmittel in Bädern und Haaren angewandt. Safran harmoniert ebenfalls mit holzigen Düften,…

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  • Alkohol+16|+18,  Getränke,  Produkte im Test,  Produktvorstellungen

    RON BOTUCAL PLANAS

    Oktober 17, 2021 / 1 Comment

    WERBUNG | +18 JAHRE Hallo liebe Leser! Frauen und Rum geht das? Na aber sicher doch! Gemeinsam mit Freunden haben wir den Ron Botucal Planas getestet und für lecker empfunden. Dank seines reichhaltigen Blends entfaltet Botucal Planas eine unerwartete Vielfalt an Geschmacksnoten und…

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  • Beauty,  Produktvorstellungen

    Schöne Wimpern mit FLORYLASH®

    Oktober 15, 2021 / 1 Comment

    WERBUNG Hallo liebe Leser! Augen ohne Wimpern, sind wie Kuchen ohne Sahne. Das schreibt Florylash in die Aufbewahrungsbox ihrer Wimpern. Wenn ihr denkt das ist der einzige Spruch, dann liegt ihr falsch, denn Florylash hat noch viel mehr solche Zitate auf Lager. Heute…

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  • KNEIPP VIP Autor,  Lifestyle,  Nachhaltigkeit,  Produktvorstellungen

    Weißt du schon was über das Hautmikrobiom?

    Oktober 3, 2021 / 3 Comments

    Hallo liebe Leser meines Blogs! Heute richte ich gleich mal eine Frage an euch, kennst du schon das Haut-Mikrobiom? Vielleicht denkst du dir jetzt, davon habe ich noch nichts gehört oder doch, aber was das ist, weiß ich leider nicht. Dann bleibe bei…

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  • Beauty,  Markenbotschafterin für NIVEA

    NIVEA Luminous 630° Anti-Pigmentflecken

    September 26, 2021 / 4 Comments

    WERBUNG Hallo liebe Community! Wir befassen uns mit Pigmentflecken! Ich habe zwar nicht viele, aber es gibt welche und das seit 20 Jahren!. Sie kamen nach meiner Schwangerschaft und irgendwie sind sie kräftger, wenn es Sommer ist, vielleicht liegt es aber auch zusätzlich…

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  • Beauty,  Lifestyle

    Best Nails Beauty Salon

    September 25, 2021 / 2 Comments

    Hallo ihr Lieben! Wer liebt es nicht sich verschönern zu lassen! Nach vielen Jahren Pause mit künstlichen Nails bin ich mal wieder in einem Beauty Salon. Ich wollte mich neu sanieren 😆  wie man so schön sagt und bin zu “Best Nails Beauty…

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  • Lifestyle

    Auszeit beendet – ich bin zurück!

    September 24, 2021 /

    Hallo liebe Leser meiner Community! Zunächst möchte ich mich bei allen Lesern bedanken, ihr seid mir alle treu geblieben. Ich sehe, wie viele Leser mich auf meiner Webseite täglich besucht haben. Außerdem habe ich mich sehr über eure lieben Mails und Nachrichten gefreut…

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  • Beauty,  KNEIPP VIP Autor,  Produktvorstellungen

    KNEIPP – Cremebad sanfte Pflege

    August 4, 2021 / 5 Comments

    WERBUNG Hallo liebe Leser! Wer hat bitte diesen Sommer bestellt? Regen und Abends kalte Temperaturen. Was ist das bitte, dass ich auf dem Sofa sitze und ich mich in eine warme Decke einkuscheln muss und ja ich habe sogar seit einigen Tagen schon…

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  • Backen,  Low Carb

    Indisches Naan Brot mit viel Protein

    Juni 6, 2021 / 4 Comments

    Uns hat das Naan-Fieber schon eine ganze Weile gepackt und gerade weil es so leicht gemacht ist, landet es bei uns regelmäßig neben dem Curryteller. Zum Backen kannst du eine ganz normale beschichtete Pfanne verwenden, dann bleibt auch ohne Öl nichts kleben. Am…

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