Stefanie Reichel

SR-Review der Lifestyleblog aus Franken

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Hallo und herzlich Willkommen auf meinem Blog. Ich heiße Stefanie viele nennen mich einfach nur Steffi, bin 43 Jahre alt, Mama, Blogger & Microinfluencer und komme aus den schönen Nürnberg.

Ich bin schlagfertig, authentisch, bodenständig und dazu viel Franken Charme – das sind die Eigenschaften hinter denen ich stehen kann.

Zusätzlich setze ich mich für Body Positive, Lymphödem, Lipödem & Adipositas ein.

Blicke, Toleranz und Akzeptanz: Schäme dich nicht für das Lymphödem & Lipödem! Auch Adipositas ist und bleibt eine chronische Krankheit. Die Vorurteile unserer Gesellschafft sind oft hart und sehr verletzend. Manchmal sind es die kleinen Dinge die uns fertig machen. Die unser Selbstbewusstsein schrumpfen und uns klein erscheinen lassen. Es sind solche Momente, in denen wir nicht damit rechnen und die volle Breitseite bekommen.

Mein Blog enthält Werbung durch Produktplatzierungen und Produktvorstellungen. Die Links sind keine Affiliate Links, sondern dienen nur zur Produktorientierung. Sollten dennoch Affiliate Links eingebunden werden, so kennzeichne ich diese Links gesondert. 

Meine Blogempfehlung


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März 14, 2023
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März 8, 2023
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Dezember 2, 2022
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November 16, 2022
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November 5, 2022
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  • Beauty,  KNEIPP VIP Autor

    Was hat meine manuelle Therapie mit Kneipp Arnika Roll-on wärmend zutun?

    März 14, 2023 / 2 Comments

    Hallo ihr Lieben! Mal wieder aus der Reihe Gesundheit und Empfehlung. Ich gehe derzeit zur Lymphdrainage, Krankengymnastik und bekomme zusätzlich manuelle Therapie, da mein Nacken und meine Schulter sehr verspannt sind. Dadurch das ich 7 Tage die Woche Krafttraining mache und vielleicht etwas zu hart mit mir selbst bin, habe ich die trainierten Muskeln beziehungsweise das Schulterdach so nach vorn gezogen, sodass eine Engstelle und eine Entzündung entstanden sind. Lea von Physio Violia gibt mir eine wunderbare manuelle Therapie und es wird von Tag zu Tag besser. Kneipp hat neue Produkte gelauncht und ich darf euch das Arnika Roll-on wärmend vorstellen. Die Produktbeschreibeung von Kneipp: Das Kneipp® Arnika Roll-on Wärmend…

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  • Backen,  Food,  Süsse Sünden

    Leckerer Apfelkuchen

    März 10, 2023 / 1 Comment

    Hallo ihr Lieben! Letzte Woche habe ich für uns mal wieder einen leckeren Apfelkuchen gemacht. Die Zubereitung ist so einfach und für jeden der nicht backen kann, auch geeignet. Die Zutaten: 1 kg Äpfel, geschälte, klein geschnittene ¾ Liter Apfelsaft 5 EL Zucker…

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  • KNEIPP VIP Autor

    Kneipp schenkt dir 20% zum Weltfrauentag

    März 8, 2023 / 1 Comment

    Hallo ihr Lieben! Heute ist Weltfrauentag und Kneipp schenkt dir nur heute 20 % Rabatt auf deinen Online-Einkauf. Sparen kannst Du Dir dabei auch den Gutscheincode – der Nachlass wird nämlich ganz automatisch in Deinem Warenkorb abgezogen. Also sichere Dir Deine Lieblingsprodukte, entdecke…

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  • Beauty,  KNEIPP VIP Autor

    Mit Kneipp Naturkind eine Erkältung vorbeugen

    März 6, 2023 / 2 Comments

    Hallo ihr Lieben! Jede Mama macht sich Gedanken um ihre Kinder in der kalten Jahreszeit und man beugt frühzeitig vor, dass auch keine Erkältung einzieht. Welches Kind planscht und spielt nicht mit dem Badeschaum oder schickt die Lieblings-Gummiente auf große Reise. In der…

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  • Food,  Kochen

    Rezept: Gebratene Nudeln, Gemüse und mit Hühnerfleisch

    März 5, 2023 / 1 Comment

    Hallo ihr Lieben! Wir wollten mal wieder Nudeln essen, daher habe ich gebratene Nudeln, Gemüse und mit Huhn gemacht. Geht schnell und ist lecker 😋 Ich möchte euch natürlich das Rezept nicht vorenthalten. Die Zutaten für 2 Personen: 250 g Spaghetti 250 g…

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  • Beauty,  KNEIPP VIP Autor

    Kneipp Repair & Protect Handcreme zur Erkältungszeit

    März 4, 2023 / No Comments

    Hallo ihr Lieben, Das Thema Hände in der kalten Jahreszeit ist sehr wichtig. Denn unsere Hände gehören zu unseren wichtigsten Werkzeugen am Körper und sind den ganzen Tag für uns im Einsatz. Gerade im Winter in den kalten Jahreszeiten sind sie dabei vielen…

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  • KNEIPP VIP Autor,  Produktvorstellungen

    Erkältungszeit mit Kneipp Produkten kein Problem

    März 1, 2023 / 4 Comments

    Hallo ihr Lieben! Jetzt steigt wieder die Angst vor der Erkältungszeit, mit dem Kneipp Produkten ist es kein Problem! Ich verrate dir Tricks und Verhaltensweisen, die dich ohne Husten und Erkältung durch die kalten Tage bringen können. Erfahre, welche Produkte dir zur Pflege…

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  • Lifestyle

    Aufklärungsarbeit der Selbsthilfegruppe Adipositas Nürnberg

    Februar 14, 2023 / 2 Comments

    Hallo ihr Lieben! Nichts ist wichtiger als in Deutschland die Kampagne “Adipositas ist eine chronische Krankheit” aufzuklären. Wer einmal mit Übergewicht zu kämpfen hatte, ist weiterhin nicht geheilt. Es ist eine lebenslange Aufgabe mit der Krankheit “Adipositas” umzugehen. Es gibt leider in unserer…

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  • Food

    Das neue Kellogs Crunchy Oat Granola

    Januar 8, 2023 / 1 Comment

    Hallo ihr Lieben! Gerne stelle ich euch das neue Kellogs Crunchy Oat Granola in den Sorten “Mixed Berries & Dark Chocolate Curls” vor. Wir haben es über die Testplattform Brandnooz erhalten und möchten uns dafür ganz herzlich bedanken. Ihr habt auch Lust auf…

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  • Lifestyle

    Guten Rutsch ins Jahr 2023

    Dezember 26, 2022 / 1 Comment

    Hallo ihr Lieben! Die letzte Woche des Jahres ist angebrochen – Weihnachten und Silvester die Zeit vergeht…. Das Fest der Liebe und das Ende des Jahres vereint – Die sogenannte Endzeitstimmung löst in vielen Menschen das Bedürfnis aus, Danke zu sagen. Ich hatte…

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  • Beauty,  KNEIPP VIP Autor

    Kneipp – Kollagen 6000

    Dezember 2, 2022 / 1 Comment

    Hallo ihr Lieben! In meinem neuen Blogspot geht es um das Thema Kollagen. Zwischen den elastischen Fasern liegt im Bindegewebe außerdem Kollagen. Es bindet Wasser im Bindegewebe, das dadurch prall und elastisch ist. Auch das Kollagen wird mit der Zeit brüchiger und kann…

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  • Food

    Gesunde Kartoffelpfanne

    November 27, 2022 / 1 Comment

    Hallo ihr Lieben! Es wird ml wieder Zeit für was herzhaftes und dieses Rezept möchte ich euch nicht vorenthalten. Eine Gesunde und schnellle Kartoffelpfanne, ganz ohne Stress zubereiten. Die Zutaten für 2 Portionen 5 Kartoffeln 150 g Cremefine Light 2-3 Knoblauchzehen 200 g…

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  • Backen,  Food,  Süsse Sünden

    Nussecken in einer gesünderen Variante

    November 26, 2022 / No Comments

    Hallo ihr Lieben! Nussecken in einer gesünderen Variante, ist dass möglich? JA es ist möglich und das Rezept teile ich sehr gerne mit euch. Die Zutaten für ein großes Blech 250 g Butter 4 Scoop Chunky Flavour (Butterkeks von Flasty) 4 Eier 300…

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  • Backen,  Food,  Low Carb

    Nuss-Marmeladen-Plätzchen & Zimt-Plätzchen

    November 26, 2022 / No Comments

    Hallo ihr Lieben, es ist wieder Zeit für Plätzchenrezepte, aber in diesem Jahr backe ich wieder wenig, ein paar zum Naschen und zum Verschenken. Habe mich an Low Carb Plätzchen versucht und sie sind sehr gelungen, daher möchte ich die beiden Rezepte mit…

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  • KNEIPP VIP Autor

    Wie ich meine Kneipp-Geschenke Verpacke – Tipps und Idee für 2022

    November 20, 2022 / 1 Comment

    Hallo ihr Lieben! Bald ist Weihnachten und immer wieder stellt man sich doch die Frage, was schenkt man seiner Familie, den Freund, der Freundin… Wie ihr euch sicher denken könnt, verwöhne ich meine Liebsten gerne mit guten Pflegeprodukten und auch nur mit meiner…

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  • KNEIPP VIP Autor

    Mein Adventskalender 2022

    November 18, 2022 / 2 Comments

    Hallo meine Lieben! Bei mir ist gerade der Postbote gekommen und hat mir meinen Adventskalender von Kneipp gebracht. Ich gehe ja nicht so mit dem Hype mit, dass ich mir einen Adventskalender kaufen muss. In den letzten Jahren habe ich euch natürlich auch…

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