Stefanie Reichel

SR-Review der Lifestyleblog aus Franken

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Hallo und herzlich Willkommen auf meinem Blog. Ich heiße Stefanie viele nennen mich einfach nur Steffi, bin 43 Jahre alt, Mama, Blogger & Microinfluencer und komme aus den schönen Nürnberg.

Ich bin schlagfertig, authentisch, bodenständig und dazu viel Franken Charme – das sind die Eigenschaften hinter denen ich stehen kann.

Zusätzlich setze ich mich für Body Positive, Lymphödem, Lipödem & Adipositas ein.

Blicke, Toleranz und Akzeptanz: Schäme dich nicht für das Lymphödem & Lipödem! Auch Adipositas ist und bleibt eine chronische Krankheit. Die Vorurteile unserer Gesellschafft sind oft hart und sehr verletzend. Manchmal sind es die kleinen Dinge die uns fertig machen. Die unser Selbstbewusstsein schrumpfen und uns klein erscheinen lassen. Es sind solche Momente, in denen wir nicht damit rechnen und die volle Breitseite bekommen.

Mein Blog enthält Werbung durch Produktplatzierungen und Produktvorstellungen. Die Links sind keine Affiliate Links, sondern dienen nur zur Produktorientierung. Sollten dennoch Affiliate Links eingebunden werden, so kennzeichne ich diese Links gesondert. 

Meine Blogempfehlung


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Wenn dir meine Blogbeiträge gefallen, kannst du mir hier gerne eine Spende zukommen lassen.

Vielen lieben Dank!

  • Backen,  Food,  Süsse Sünden

    Leckerer Apfelkuchen

    März 10, 2023 / 1 Comment

    Hallo ihr Lieben! Letzte Woche habe ich für uns mal wieder einen leckeren Apfelkuchen gemacht. Die Zubereitung ist so einfach und für jeden der nicht backen kann, auch geeignet. Die Zutaten: 1 kg Äpfel, geschälte, klein geschnittene ¾ Liter Apfelsaft 5 EL Zucker…

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  • Backen,  Food,  Süsse Sünden

    Nussecken in einer gesünderen Variante

    November 26, 2022 / No Comments

    Hallo ihr Lieben! Nussecken in einer gesünderen Variante, ist dass möglich? JA es ist möglich und das Rezept teile ich sehr gerne mit euch. Die Zutaten für ein großes Blech 250 g Butter 4 Scoop Chunky Flavour (Butterkeks von Flasty) 4 Eier 300…

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  • Backen,  Food,  Süsse Sünden

    Double Chocolate Cheescake Muffins a la Starbucks

    Januar 25, 2022 / 2 Comments

    Hallo ihr Lieben! Leckere, fluffige, zuckerfreie und Weizenmehlfreie Schokokuchen mit einer Füllung aus Käsekuchen. Solche Käsekuchen Muffins sind in den USA ein Klassiker und gehören auch bei Starbucks zum Standard Repertoire. Kennt ihr diese?   Ich habe die Muffins für uns ausprobiert und…

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  • Low Carb,  Süsse Sünden

    High Protein Quark Cinnalicious ohne Zucker dafür mit viel Eiweiß

    Januar 14, 2022 / 4 Comments

    Hallo ihr Lieben! Ein leckerer High Protein Quark Cinnalicious ohne Zucker dafür mit viel Eiweiß – nicht aus dem Supermarktregal und einer Unterstütung der Zuckerindustrie! Wenn man heutzutage Fruchtquark kauft, bekommt man viel zu viele Versprechen, so wirbt z.b. Exquisa auf dem Markt…

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  • Backen,  Food,  Low Carb,  Süsse Sünden

    Käsekuchen ohne Butter – Zucker – Mehl – Boden

    Januar 13, 2022 / 4 Comments

    Hallo ihr Lieben! Ein gesunder Käsekuchen ohne Butter, Zucker, Mehl und Boden. Dazu Laktose und Glutenfrei. Die Zutaten 1 kg Laktosefreien Magerquark 5 EL Laktosefreier griech. Naturjoghurt 12 EL Total Protein Eiweißpulver – * Geschmack Buttermilk-Lime von More Nutrition 50 g Speisestärke 3…

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  • Backen,  Food,  Low Carb,  Süsse Sünden

    Mandel-Schoko Muffins Zucker – Laktose & Glutenfrei

    Januar 9, 2022 / 4 Comments

    Hallo liebe Leser! Heute möchte ich euch ein Laktosefreiens, Zucker & Mehlfreies Rezept teilen. Nur Öl, Chunky Flavour, Eier, Mandeln, Proteinpulver und Kakao. Sehr locker, lange haltbar und lecker, Laktosefrei, Glutenfrei. Die Zutaten 100g Sonnenblumenöl 5g Chunky Flavour Nuss Nougat von More Nutrition…

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  • Low Carb,  Süsse Sünden

    Low Carb Quarkdessert mit Erdbeeren

    Mai 30, 2021 / 3 Comments

    Hallo liebe Leser meines Blogs!Ihr sucht noch was schnelles, leichtes für die Pause, zum Frühstück oder für einen einfachen Nachtisch mit viel Eiweiß? Ich hätte dann einen Vorschlag, wie wäre es denn mit einem leckeren Erdbeer-Dessert. Das Rezept ist sehr einfach umzusetzen. Was…

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  • Low Carb,  Superfood,  Süsse Sünden

    Feines Bratapfel-Dessert im Glas

    November 24, 2020 / 5 Comments

      Hallo liebe Leser,gerne teile ich mit euch mein feines Bratapfel-Dessert im Glas.Du möchtest ein schnelles Rezept für ein einfaches und gesundes Dessert zum Nachtisch oder für den Heißhunger? Dann bist du jetzt genau richtig in meinem Beitrag. Mein Rezept ist für 2…

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  • Produkte im Test,  Produktvorstellungen,  Süsse Sünden

    Manner Zarties Waffeln

    Oktober 4, 2020 / 3 Comments

      Manner Waffeln aus dem Nachbarsland Wien kennt man und hat sie mindestens schon einmal selbst verkostet. Als neues Club-Mitglied durfte ich nun exklusive den Vorteil genießen und vier verschiedene Sorten der Zarties Waffeln kennenlernen. Vielen lieben Dank für das großzügige Testpaket und…

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  • Backen,  Fertiggerichte,  Food,  Produktvorstellungen,  Süsse Sünden

    Frische Croissant von Vestakorn

    August 25, 2019 / 2 Comments

    Dieser Beitrag enthält Werbung für Vestakorn Es duftet in meiner Küche nach frischem französische klassischem Gebäck. Schon letzte Woche haben wir diese Köstlichkeit verspeist. Man mag das Gebäck zum Frühstück oder auch zum Kaffeeklatsch mit der leckeren goldbraunen Kruste. Viele Menschen mögen auf…

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  • Produktvorstellungen,  Süsse Sünden

    Bananenbrot von Dr.Oetker

    Februar 21, 2019 / 2 Comments

    Dieser Beitrag enthält Werbung Am Wochenanfang habe ich Euch auf Instagram das Bananenbrot von Dr. Oetker vorgestellt. Am Wochenende hatte ich Besuch und da ich derzeit meine Ernährung mit Bodychange umstelle, habe ich keinen Kuchen gebacken (sonst nascht man immer das was übrig…

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  • Backen,  Food,  Süsse Sünden

    Gebrannte Mandeln

    Januar 25, 2019 / 2 Comments

    Süße Geschenkidee zu Weihnachten! Dazu einfach ein Schraubglas mit 500 ml Fassungsvermögen nehmen und mit den fertigen Mandeln befüllen. Als “Last Minute Geschenk” ist es eine super Idee zum Verschenken. Aber auch zum Naschen sind die selbstgemachten Mandeln doch viel besser, als die…

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  • Backen,  Food,  Süsse Sünden

    Schoko-Crossies nach Weihnachtsart

    Januar 25, 2019 / No Comments

    Ein Hauch von Crunch mit zarter Schokolade versüßt zu Weihnachten oder an Geburtstagen vielen Familien die festliche Zeit. Schnell und einfach zubereiten lassen sich Schokocrossies auch zum Kaffee, zum verschenken oder für den weihnachtlichen Plätzchenteller. Mein Sohn bereitete wieder leckere und geschmacklich sehr…

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  • Food,  Produkte im Test,  Produktvorstellungen,  Süsse Sünden

    Dr. Oetker Kuchenschätze

    Dezember 10, 2018 / 2 Comments

    [Werbung | unbeauftragt] Die neuen Dr. Oetker Kuchenschätze durften wir über die Community Brandsyoulove.de kennenlernen. Das Motto der Kuchenschätze lautet: “außen schokoladig und innen fruchtig” und genau das ist auch so. Das Testpaket von Brandsyoulove beinhaltete folgendes: 2 Produkte Dr. Oetker Kuchenschätze Schoko…

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  • Kochen,  Produktvorstellungen,  Süsse Sünden

    Honignudeln von der Imkerei Müller

    Oktober 24, 2018 / 4 Comments

    Beitrag enthält Werbung Wer von euch kennt die griechischen Weihnachtsplätzchen “Melomakarona”? Genau dieser Geschmack findet sich am besten erklärt in den leckeren selbstgemachten Honignudeln von der Imkerei Müller wieder. Mhhhh… wie das duftet und jetzt sag du mir, du kennst das nicht! Tja…

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