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Gesund Leben mit Dr. Reich´s FODMAP

Dieser Bericht enthält Werbung | PR-Sample Hashimoto! Da ist ein Reizdarm nichts Seltenes und leider kann man nun mal mit Hashimoto nicht alles Essen was man gerne mag. Viele Menschen haben mit Hashimoto auch Darm Probleme und dazu gehöre leider auch ich… Bis man das raus hat, was man gut verträgt kann es Monate dauern und man lernt es mit der Zeit. Wenn der Reizdarm probleme macht, kann es passieren, dass manche Fodmaps nicht vollständig aufgespalten werden und in den Dickdarm gelangen. Dort ziehen sie entweder aufgrund ­ihrer wasserbindenden Fähigkeit Wasser in den Darm, oder sie werden von ­­Bakterien unter Bildung von Gasen abgebaut. Die Folge können unangenehme Blähungen, Durchfall oder unklare Bauchschmerzen sein. Viele Patienten haben dadurch auch Sodbrennen, wenn der Druck durch die Gase so stark wird, dass die Magensäure nach oben drückt und die Speiseröhre reizt. Was sind aber Fodmaps?Die Abkürzung steht für Nähr­stoffe, die im Dünndarm nicht ausreichend abgebaut werden und deshalb Beschwerden bereiten können. Lebensmittel mit niedrigem Fodmap-Gehalt belasten den Darm weniger. Lebensmittel mit niedrigem FODMAP-GehaltBananen, Grapefruits, Himbeeren, Honigmelonen, Kiwis, …

Broitel im Test

Die Firma MFJ Manufaktur GmbH hat mir zwei leckere Leberkäs Broitel zukommen lassen. Vielen lieben Dank dafür, dass ich für mein Blog Ihre Produkte testen durfte. Mein Kind und ich lieben Leberkäse im Weckla und da wir das im Broitel noch nicht kannten, kam der Test sehr gelegen. Der Kundenkontakt ist echt sehr gut, freundlich und der Versand ist Top! Gut gekühlt auf Eis kamen die beiden leckeren Leberkäs Broitels bei mir zu Hause an. Da wanderten sie auch schon in unseren Gefrierschrank. Die Webseite und der Onlineshop ist sehr gut und sehr übersichtlich aufgebaut. Ich finde es super, wenn man nach Hause kommt, man hat Hunger und möchte nicht kochen, schnell ist so ein Broitel aus dem tiefkühlfach herausgenommen und ab mit der Verpackung in den Ofen geschoben. Oder das Kind kommt aus der Schule und möchte eine Zwischenmahlzeit, mit Broitel ist das schnell gelöst. Geschmacklich sind die beiden Broitels eine Wucht. Sie schmecken sehr lecker und ist ein echtes Schmankerl. Für die leckeren Produkte und den Kundenkontakt sowie Versand bekommt natürlich de Firma …