Alle Artikel in: Superfood

Feines Bratapfel-Dessert im Glas

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  Hallo liebe Leser,gerne teile ich mit euch mein feines Bratapfel-Dessert im Glas.Du möchtest ein schnelles Rezept für ein einfaches und gesundes Dessert zum Nachtisch oder für den Heißhunger? Dann bist du jetzt genau richtig in meinem Beitrag. Mein Rezept ist für 2 Portionen Bratapfel-Dessert Du benötigst folgende Zutaten für die Apfeldekoration 1 Apfel ½Vanilleschote 1TL Butter 1 TL Zimt 1 handvoll Walnüsse 1 g Chunky Flavour Apple Pie von *More Nutition (30g Apple Pie oder 250g Aplle Pie)   Für die Apfelschicht 8 Löffel Apfelmus (selbstgemacht) Für die Creme 250 g Magerquark 50 ml Mandelmilch (selbstgemacht) 3g Chunky Flavour Apple Pie von More Nutition (30g Apple Pie oder 250g Aplle Pie)   Die Zubereitung Alle Zutaten für die Creme verrühren und jetzt mit den Apfelmus Schichten jeweils 2 EL. Die Walnüsse zerkleinern, den Apfel schälen und in kleine Würfel schneiden. Mit Butter und Zimt andünsten, die Masse abkühlen lassen und auf die Quarkschicht zur Dekoration geben.                         Fertig, Guten Appetit!    

PeakBar – The Adventure in Your Hand

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Werbung | PR-Sample Du bist auf der Suche während deines Outdoor-Workouts auf einen leckeren und gesunden Snack? Dann stelle ich euch PeakBar – das gesunde, natürliche und vegane Outdoor & Fitness Riegel in 5 verschiedene Sorten vor. Die PeakBar Riegel sind alle natürlich, biologisch, vegan, glutenfrei, laktosefrei und ohne Zuckerzusatz. Was möchte man für unterwegs oder zu Hause, im Büro mehr haben? Sie sind perfekt und geschmacklich sehr lecker. Die PeakBar besteht aus vielen natürlichen Zutaten und ist frei von Zusatzstoffen. Alle Zutaten stammen aus einem kontrollierten und biologischen Anbau. Glutenfreie Snacks werden bei PeakBar ganz großgeschrieben, daher sind die Snacks sehr gut und Gluten verträglich sowohl genießbar. Sowohl auch die Laktoseintoleranz ist gestillt, denn die Snacks sind laktosefrei. Der PeakBar Frucht Kirsche-Steinsalz ist ein ausgefallener, verrückter und sehr lecker – neuer Kirsche-Steinsalz PeakBar Riegel. Bekanntlich wird die Himalayasalz* (Steinsalz aus der Region Punjab in Pakistan) von Hand in den Bergen abgebaut. Weil PeakBar für Abenteurer, die tagtäglich neue Gipfel erobern wollen, konzipiert wurde, ist diese Zutat aus dem höchsten Gebirge der Welt ein Muss. …

Gewürzstübchen – Das beste Rührei der Welt

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Werbung Das Rührei ist der gesunde Dauerbrenner für ein perfektes Frühstück. Keine Frage, die guten alten Rühreier sind kein Trend-Gericht. Ich verrate, warum du den Klassiker aber trotzdem unbedingt zum Frühstück genießen solltest. Vorbei die Zeiten, in denen Eier verdammt wurden, weil sie angeblich den Cholesterinspiegel in die Höhe treiben. Rühreier sind gesund, tatsächlich enthalten sie das sogenannte gute Cholesterin und noch dazu jede Menge wertvoller Nährstoffe und Proteine. Wenn du dir eine einfache Mahlzeit zubereiten möchtest, die dich fit macht für den Tag, dann sind Rühreier zum Frühstück eigentlich die beste Wahl. Aber auch zum Mittag oder Abendbrot liefern Eier uns die Nährstoffe für unseren Körper, die wir benötigen. Das Ei wird jetzt auch unter den “Superfoods” eingeordnet. Die Eier sind schon lange nicht mehr die verpönten Eier, sie wurden von Wissenschaftlern rehabilitiert und werden inzwischen sogar empfohlen. Sie enthalten reichlich an Mikronährstoffe, Vitamine (D, B, K), Mineralstoffe und Jod und da sie so gut wie keine Kohlenhydrate besitzen, aber dafür umso mehr Eiweiß mit sich bringen, geben sie uns viel Power. Rühreier machen …

VELUVIA – Superfoods

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#werbung VELUVIA lebt die Leidenschaft für gesunde und natürliche Ernährung. Auch wenn wir aus unterschiedlichen Lebenssituationen kommen, eint uns ein gemeinsames Ziel: ein ausgeglichener und gesunder Lebensstil – trotz Zeitmangel und Stress im Alltag. So lautet zumindest der Slogan von VELUVIA. Gemeinsam mit weiteren 74 Testern aus dem Projekt Brands you Love  durfte ich mir eigene Erfahrungen über die Hartkapseln von VELUVIA machen. In meinem Testpaket waren die “Balance und Energy” Kapseln. Im Vorfeld muss ich gestehen, ich leide seit einigen Jahren an der Krankheit Hashimoto-Thyreoiditis und es sind leider nicht alle Tage gleich und manchmal fehlt einfach der Elan, die Power und der Stoffwechsel ist auch sehr schwer. Daher bin ich immer auf der Suche nach Nahrungsergänzungsmittel die mein Gleichgewicht einfach auch mal an solchen Tagen in Bewegung setzen. VELUVIA Hartkapseln balance Die Verpackung ist sehr modern und hochwertig. In einer dosierten Verpackung werden täglich 4 Kapseln benötigt, was für mich schon zur Katastrophe leider wird. Ich finde es sind einfach zu viele Kapseln am Tag, auch wenn man die Kapseln ins Essen mischen …

Einen Alkohol Kater gibt es dank Smart Drunk nicht

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#Werbung: Das nachfolgende Produkt wurden mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Der Blogspot basiert auf meiner eigenen Meinung und beinhaltet eine Produktplatzierung.  Hallo meine Lieben! Was tun gegen den Kater? Das neue Jahr beginnt für viele mit einem dicken Kopf – man ist den ganzen Tag ausgelaugt und am liebsten möchte man nur auf dem Sofa sitzen und mit niemanden sprechen, denn man hat Kopfschmerzen, Sodbrennen. So manchem Kopf und Magen steht zu Silvester eine Belastungsprobe bevor: Das neue Jahr beginnt für viele Menschen mit einem heftigen Kater. Zwar lässt der sich mitunter im Vorfeld etwas abmildern, indem man viel Wasser trinkt, bei einer Alkoholsorte bleibt und vorher genügend isst.Aber wer denkt da im Eifer des Gefechts schon immer so konsequent dran? Der Brummschädel und ein rebellischer Magen und bleierner Körper – das sind die typischen Symptome nach zu viel Alkohol. Was kann man tun, um sich am Neujahrsmorgen trotz durchzechter Nacht wieder besser zu fühlen? Einen Alkohol Kater gibt es dank Smart Drunk nicht!  So wie wir hättest du auch den morgen überstehen können und …

Wohltuer Adventskalender in Türchen 1 – Chia-Samen Superfood

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#Werbung: Das nachfolgende Produkt wurden mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Der Blogspot basiert auf meiner eigenen Meinung und beinhaltet eine Produktplatzierung. Hallo meine lieben Leser! Chia-Samen Superfood – super gut? Erst kannte sie keiner, jetzt gibt es die kleinen Körner in jedem Supermarkt. Aber können Chia-Samen wirklich so viel, wie die Werbung verspricht und was ist Chia eigentlich? Chia (Salvia hispanica) ist ein einjähriges Gewächs aus der Gattung der Salbeipflanzen, das ursprünglich aus Mexiko und Guatemala stammt. Ihre kleinen essbaren schwarzen oder grauen Körner, die botanisch “Klausenfrüchte” heißen, standen der Überlieferung nach schon bei den Mayas und Azteken auf dem Speiseplan. Chia gilt wie Amarant, Buchweizen und Quinoa als Pseudogetreide, das heißt, es kann ähnlich wie Getreide verwendet werden. Allerdings besitzt es keine Eigenbackfähigkeit, das heißt, ein Teig aus Chia-Mehl würde flach auseinanderlaufen, weshalb Chia in Backwaren nur eine ergänzende Zutat ist. Eine Besonderheit der Chia-Samen in Verbindung mit Wasser, denn da quellen sie auf und bilden eine geleeartige Masse. In den kleinen Chia-Samen steckt tatsächlich eine ganze Menge Gutes. “Die Körner sind eine der …

Superfood Adventskalender von Wohltuer

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Werbung // PR-Sample: Das nachfolgende Produkt wurden mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Der Blogspot basiert auf meiner eigenen Meinung und beinhaltet eine Produktplatzierung. Endlich habe ich auch einen tollen Superfood Adventskalender und zwar von Wohltuer. Mein Teenager wünschte sich einen besonderen Adventskalender und so kam mir die Kooperation mit Wohltuer sehr passend. Mein Sohn mag schon immer lieber gesundes Essen – als den Zuckerkram. Darüber bin ich auch ganz froh, denn so bekommt er auch niemals Übergewicht. Nun hast du schon einen solchen Adventskalender oder fehlt er noch in deiner Sammlung? Kennst du eigentlich Wohltuer Adventskalender mit der super tollen Superfood-Sammlung? Nein dann klicke ganz schnell hier auf den angegeben Werbelink von www.wohltuer.de Freue dich auf eine Auswahl des beliebtesten Superfoods! Dieser Adventskalender steckt voller wohltuender Überraschungen. In den 24 Türchen findest du Bio Aroniabeeren, Bio Chia Samen, Bio Hagebuttenpulver, Bio Chlorella, Bio Kokosblütenzucker, Bio Mandelmehl uvm. Genau die richtigen Zutaten, um dir während der stressigen Weihnachtszeit täglich etwas Gutes zu tun. Übrigens findest du auch ganz tolle Rezepte auf der Webseite von Wohltuer. Der …

Werbespot: Diäko easyfit – leichter essen – besser Leben

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Werbunng – Die nachfolgenden Produkte wurde mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Der Blogspot basiert auf meiner eigenen Meinung und beinhaltet eine Produktplatzierung Ein hoher Anteil an Körperfett verdirbt nicht nur die Figur. Er ist auch ein Gesundheitsrisiko, vor allem wenn sich der Speck am Bauch sammelt. Mit einemgezielten Ernährungs und Sportprogramm lässt sich das Fettgewebe gegen Muskelneintauschen und Körperfett reduzieren. Jeder Körper besteht zum Teil aus Fettgewebe. Der Anteil schwankt beträchtlich. Kalorienarme Diäten gehen ans unliebsame Körperfett, aber auch an die erwünschten Muskeln. Eine geschickte Nährstoff-Kombination plus Sport reduziert Körperfett und verhilft zu einer guten Figur. In jedem Körper steckt eine Portion Fett. Die Polster schützen am Po oder sogar in der Fußsohle vor Druck, sorgen als Isolierung unter der Haut für Wärme im Körper und dienen als Energiespeicher. Nehmen wir mehr Kalorien zu uns als wir brauchen, füllen sich die Fettzellen in der Unterhaut und im Bauch konstant. Das führt zu einem ungesund hohen Körperfettanteil und zu unschönem Schwabbel. Gefährlich ist vor allem das Bauchfett. Dieses so genannte viszerale Fett stellt einen Risikofaktor für …

Werbespot: Greenic Superfoods für Smoothies und Getränke

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Werbung – Das nachfolgende Produkt wurde mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Der Blogspot basiert auf meiner eigenen Meinung und beinhaltet eine Produktplatzierung In meiner Review geht es um das Superfood Namens “Greenic” und steht für Smoothies und Getränke. Bisher hatte ich noch keinerlei Erfahrungen mit Greenic – das Vegane Superfood-Trinkpulver, dass es in 12 verschiedene Produkte gibt. Wir leben in einer modernen Zeit und immer wieder ist von Sogenannten Superfoods die Rede. Sie sollen besonders Vitamin und Mineralreich sein. Deshalb sind sie gesünderer als die meisten anderen Lebensmittel. Für alle, die es gesund und fruchtig lieben. Eine gehaltsvolle und vegane Trinkpulvermischung von grünen Kaffeepulver, Topinambur, Hanfprotein, Gerstengras, Ingwer, Kurkuma und Sonnenblumenproteinpulver ist die Grundlage des leckeren Smoothie oder eines Shakes. Man kann diese Pulver aber auch in das Joghurt, in den Quark oder anderen flüssigen Getränken zubereiten. Neben den enthaltenen Proteinen weist das Produkt einen hohen Ballaststoffgehalt sowie einen leckeren Geschmack auf. Alle Zutaten stammen zudem aus kontrolliert ökologischem Anbau. Die Anwendungstipps und Dosierung habe ich wie auf der Produktbroschüre steht meinen SLIM Smoothie mit …

Review-Werbespot: BCAA Anabol von Bodybuilding Depot

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Werbung – Das nachfolgende Produkt wurden mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Der Blogspot basiert auf meiner eigenen Meinung und beinhaltet eine Produktplatzierung. In dieser Review geht es um einen neuen Test von der Firma Bodybuilding Depot aus Wilkau-Haßlau und das Produkt BCAA Anabol Maracuja (Instant BCAA´s in Pulverform). Es ist mein erster Test mit Bodybuilding Depot und ich bin mit der Qualität und Transparenz des Produktes äußerst zufrieden. Für S.U. steht die Qualität ihrer Produkte und Kundenzufriedenheit sehr im Vordergrund. Der Kundenkontakt ist sehr angenehm, es macht Spaß auf der Webseite zu shoppen, die Seite ist auch sehr gut und übersichtlich aufgebaut. Der Versand ist schnell und das Produkt wurde wie erwartet gut verpackt geliefert. ____________________________________________________________________________   Allgemeines zu BCAA Anabol Rohstoffherkunft: BCAAs: China | Aroma: Westeuropa S.U. bezieht die BCAA-Rohstoffe von einem Unternehmen aus China. Die BCAA Rohstoffe werden aus nicht genmanipuliertem Mais hergestellt. Die Fertigung geschieht auf den Anlagen von S.U. in Deutschland/Sachsen. BCAA Anabol wird in 2 verschiedenen Zusammensetzungen angeboten: 2:1:1 – die Standard Ratio mit 50% Leucin, 25% Isoleucin und 25% …