Stefanie Reichel

SR-Review der Lifestyleblog aus Franken

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Hallo und herzlich Willkommen auf meinem Blog. Ich heiße Stefanie viele nennen mich einfach nur Steffi, bin 43 Jahre alt, Mama, Blogger & Microinfluencer und komme aus den schönen Nürnberg.

Ich bin schlagfertig, authentisch, bodenständig und dazu viel Franken Charme – das sind die Eigenschaften hinter denen ich stehen kann.

Zusätzlich setze ich mich für Body Positive, Lymphödem, Lipödem & Adipositas ein.

Blicke, Toleranz und Akzeptanz: Schäme dich nicht für das Lymphödem & Lipödem! Auch Adipositas ist und bleibt eine chronische Krankheit. Die Vorurteile unserer Gesellschafft sind oft hart und sehr verletzend. Manchmal sind es die kleinen Dinge die uns fertig machen. Die unser Selbstbewusstsein schrumpfen und uns klein erscheinen lassen. Es sind solche Momente, in denen wir nicht damit rechnen und die volle Breitseite bekommen.

Mein Blog enthält Werbung durch Produktplatzierungen und Produktvorstellungen. Die Links sind keine Affiliate Links, sondern dienen nur zur Produktorientierung. Sollten dennoch Affiliate Links eingebunden werden, so kennzeichne ich diese Links gesondert. 

Meine Blogempfehlung


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Wenn dir meine Blogbeiträge gefallen, kannst du mir hier gerne eine Spende zukommen lassen.

Vielen lieben Dank!

  • Backen,  Food

    Rezept für fränkische Vanillekipferl

    Januar 24, 2019 / 2 Comments

    In der Weihnachtszeit duftet es in unserer Küche nach selbst gebackenen Plätzchen und mein Sohn und ich backen liebevoll immer traditionelle und auch neue Plätzchensorten. In den nächsten Tagen stelle ich euch einige unserer leckeren Plätzchen vor. Die wohl bekanntesten und besten Plätzchen…

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  • Kochen,  Produkte im Test

    Schweinelendchen mit Fächerkartoffeln und Gewürze von Gewürzstübchen

    Januar 31, 2018 / No Comments

    #Werbung #Rezept Rezept für Schweinelendchen mit Fächerkartoffeln und Werbelink für die Zutaten zu Gewürzstübchen. Die Firma Gewürzstübchen hat mir sehr anspruchsvolle Gewürze aus Ihren Bestand zukommen lassen. Vielen lieben Dank nochmals für die tollen Produkte die ich derzeit für Sie testen darf. Gewürze…

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  • Kochen

    Rezept Lahmacun mit einer Knoblauchsauce

    November 4, 2017 / No Comments

    #Werbung: Die nachfolgenden Produkte wurden mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Der Blogspot basiert auf meiner eigenen Meinung und beinhaltet eine Produktplatzierung Rezept für Lahmacun  7 Portionen (kann man auch im Ofen/Mikrowelle erneut warm machen) Der Hefeteig 500g Mehl 1 Packung Trockenhefe 1TL Salz…

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  • Lifestyle

    Schlaflosigkeit – da hilft ein frischer Bananentee

    Oktober 19, 2017 / No Comments

    #Werbung Viele Menschen leiden oftmals unter Schlafproblemen. Schlaftrunk gegen Schlaflosigkeit: Bananentee Wer Probleme mit dem Einschlafen hat, sollte nicht vorschnell zu Schlafmitteln greifen. Denn nicht nur warme Milch mit Honig hilft beim Einschlummern, sondern auch der sogenannte Bananentee. Bananen enthalten viel Kalium und…

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  • Backen

    Rezept: Feuerwehrkuchen – Kirschkuchen mit Streusel und Sahnehaube

    Mai 5, 2017 / No Comments

    Der Feuerwehrkuchen besteht aus einem Mürbeteigboden, eingedickten Sauerkirschen aus dem Glas, gemahlenen Mandelstreusel und einer Haube aus Schlagsahne. Die Schlagsahne der Kirsch-Mandel-Torte wird mit Sahnesteif stabilisiert und so kann der Feuerwehrkuchen 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Ich kannte den Feuerwehrkuchen von meiner…

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  • Kochen

    Rezept: Pasta Gorgonzola

    März 14, 2017 / No Comments

    Nudeln mit Gorgonzolasauce – Für den Käsefanatiker fängt Pasta erst mit dieser Gorgonozolasauce an, die man auch noch auf Quattro formaggi steigern kann.

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  • Kochen

    Rezept: Low Carb Spinatmuffins

    Januar 27, 2017 / No Comments

    Rezept zu den Low Carb Spinatmuffins: Spinatmuffins mit Schinkenwürfel 12 Stück (schmeckt heiß und kalt) 140g Blattspinat oder Tiefkühlspinat 150g Fetakäse 100g Schinkenwürfel 3 Eier 1 kleine Prise Salz, Pfeffer, Muskatnuss Alles mit dem Pürierstab richtig gut mixen und die Spinatmuffins auf 180°…

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  • Backen

    Rezept für einen Käsekuchen ohne Boden

    November 7, 2016 / No Comments

    Die Zutaten für 1 Käsekuchen ohne Boden (26cm): – 200g Butter – 250g Zucker – 1 Pck. Vanillezucker – 6 Eier – 1kg Quark – 100g Weichweizengrieß (optional 50g Speisestärke) – 2TL Backpulver   Die Zubereitung: Erst die Butter, den Zucker und Vanillezucker…

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  • Backen

    Zwetschgenkuchen nach fränkische Art

    September 11, 2016 / No Comments

    Zwetschgenkuchen nach fränkische Art    Zutaten: 375g Mehl 175ml Milch 40g Zucker 1Esslöffel Butter 1Ei 1/2 Päckchen Hefe Eine Prise Salz abgeriebene Zitronenschalen Belag: 1kg Zwetschgen 1Tl Zucker Zimt und Puderzucker Zubereitung: Zutaten für den Teig in einer Schüssel mischen und durchkneten, bis…

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  • Kochen

    Kochen mit Maggi Familien Fix und Frisch – Überbackenes Gemüse mit Kartoffeln

    August 23, 2016 / No Comments

    Das dritte Gericht mit Maggi Familien Fix und Frisch – Überbackenes Gemüse mit Kartoffeln im Test mit Markenjury. Sehr lecker und hat mich überzeugt.   Die Zutaten für das Überbackene Gemüse mit Kartoffeln: 1 Maggi Fix und Frisch “Überbackenes Gemüse mit Kartoffeln 450g…

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  • Kochen

    Kochen mit Maggi Familien Fix und Frisch – Paprika-Pilz Bandnudeln mit Hackfleisch

    August 23, 2016 / No Comments

    Mein zweites Gericht ist die Paprika-Pilz Bandnudeln mit Hackfleisch Pfanne von Maggi im Test für Markenjury. Auch dieses Gericht ist sehr lecker und ich bin begeistert von diesem Geschmack.   Die Zutaten für die leckere Pfanne: 1 Maggi Paprika-Pilz Bandnudeln mit Hackfelsich 2…

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  • Kochen

    Kochen mit Maggi Familien Fix und Frisch – Broccoli Pasta mit Hackfleisch

    August 23, 2016 / No Comments

    Mein erstes Gericht von den neuen Maggi – Familien Fix und Frisch im Test mit Markenjury. Ich habe mich dafür entschieden, dass mein erstes Gericht das Broccoli Pasta mit Hackfleisch ist. Was mir besonders gut gefällt ist das man auch frische Produkte an…

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  • Backen,  Haushalt,  Kochen

    Pizzastein24 – Leckere Steinofenpizza wie vom Italiener knusprig und dünn genießen

    Juli 31, 2016 / No Comments

    Die Firma Pizzastein24 hat uns ein sehr schönes Testprodukt zur Verfügung gestellt. Vielen lieben Dank dafür. Die leckere Steinofenpizza wie vom Italiener knusprig und dünn genießen. Da mein Sohn gerne Pizza isst und ich sie selbst gerne Pizzas zubereite, habe ich mich auf…

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  • Low Carb

    Rezept: Low-Food – Hackfleischrolle im Blätterteig, Zucchini & Krautsalat

    Juli 24, 2016 / No Comments

    Hackfleisch-Paprika-Rolle mit Low Käse in Blätterteig dazu Zucchini und Krautsalat Rezept zur Zubereitung der Hackfleischrolle, Zucchinis und dem Krautsalat: Die Zutaten: Für die Hackfleischrolle: 200g Rinderhackfleisch (kann auch gem. Hackfleich nehmen) 1 Paprika (wobei ich halb/halb machte galb/grün, kann auch rote benutzen) Knoblauchzehe…

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  • Süsse Sünden

    Gesunde Ernährung – Frühstück – Obstquark mit Protein

    Juli 22, 2016 / No Comments

    Gesunde Ernährung Obstquark – Ein leichter und gesunder Genuss Obstquark schmeckt, ist gesund und gibt viel Energie Wenn uns der Hunger überfällt, greifen wir gern zu Brot und Nudeln. Besser wäre es, öfter mal eine Eiweißmahlzeit zu sich zu nehmen – diese sättigt…

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