Stefanie Reichel

SR-Review der Lifestyleblog aus Franken

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Hallo und herzlich Willkommen auf meinem Blog. Ich heiße Stefanie viele nennen mich einfach nur Steffi, bin 43 Jahre alt, Mama, Blogger & Microinfluencer und komme aus den schönen Nürnberg.

Ich bin schlagfertig, authentisch, bodenständig und dazu viel Franken Charme – das sind die Eigenschaften hinter denen ich stehen kann.

Zusätzlich setze ich mich für Body Positive, Lymphödem, Lipödem & Adipositas ein.

Blicke, Toleranz und Akzeptanz: Schäme dich nicht für das Lymphödem & Lipödem! Auch Adipositas ist und bleibt eine chronische Krankheit. Die Vorurteile unserer Gesellschafft sind oft hart und sehr verletzend. Manchmal sind es die kleinen Dinge die uns fertig machen. Die unser Selbstbewusstsein schrumpfen und uns klein erscheinen lassen. Es sind solche Momente, in denen wir nicht damit rechnen und die volle Breitseite bekommen.

Mein Blog enthält Werbung durch Produktplatzierungen und Produktvorstellungen. Die Links sind keine Affiliate Links, sondern dienen nur zur Produktorientierung. Sollten dennoch Affiliate Links eingebunden werden, so kennzeichne ich diese Links gesondert. 

Meine Blogempfehlung


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Vielen lieben Dank!

  • Food

    Fisch-Pasta

    April 30, 2023 / No Comments

    Hallo ihr Lieben, wir haben Fisch-Pasta mit Petersilie gekocht! Daher teile ich sehr gerne mit euch das Rezept, denn es schmeckt so lecker und ist auch noch gesund. Diese Pasta mit Fisch liefert viele Benefits, wie Alaska Seelachs, liefern reichlich Jod. Das Spurenelement…

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  • Food,  Low Carb,  Süsse Sünden

    Creme Aloha mit Ananas

    April 1, 2023 / 2 Comments

    Hallo ihr Lieben!   Heute stelle ich euch die Creme “Aloha” mit Ananas aus dem Forever Strong McFit Fitness Buch vor.     Für 4 Portionen: 200 g Magerquark 500 g Naturjoghurt 1 Bio Limette 1/2 Ananas 40 g Kokosraspeln   Magerquark und…

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  • Food,  Kochen

    Rezept: Gebratene Nudeln, Gemüse und mit Hühnerfleisch

    März 5, 2023 / 1 Comment

    Hallo ihr Lieben! Wir wollten mal wieder Nudeln essen, daher habe ich gebratene Nudeln, Gemüse und mit Huhn gemacht. Geht schnell und ist lecker 😋 Ich möchte euch natürlich das Rezept nicht vorenthalten. Die Zutaten für 2 Personen: 250 g Spaghetti 250 g…

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  • Food

    Das neue Kellogs Crunchy Oat Granola

    Januar 8, 2023 / 1 Comment

    Hallo ihr Lieben! Gerne stelle ich euch das neue Kellogs Crunchy Oat Granola in den Sorten “Mixed Berries & Dark Chocolate Curls” vor. Wir haben es über die Testplattform Brandnooz erhalten und möchten uns dafür ganz herzlich bedanken. Ihr habt auch Lust auf…

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  • Backen,  Food,  Kalte Gerichte

    Schnelles Körnerbrot

    Januar 23, 2022 / 2 Comments

    Hallo ihr Lieben! Nach einer sehr langen Zeit, habe ich mal wieder ein Brot in unserem Monsieur Cuisine Connect gebacken. Hier gebe ich euch ein schnelles und einfaches Rezept eines Körnerbrots, was ihr auch in jeder Küchenmaschine nachbacken könnt. Im Normalfall braucht man…

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  • Food,  Kalte Gerichte,  Low Carb

    Einfacher Fitnesssalat

    Januar 15, 2022 / 2 Comments

    Hallo ihr Lieben! Schnell und einfach muss es sein? Dann schneidet Gurken, Zwiebeln, Tomaten und Paprikas in eine kleine Schüssel. Mischt mageren (laktosefreien) körnigen Frischkäse darunter und mischt es mit verschiedenen Gewürzen durch. So schnell kann es gehen und ihr habt eine leckere…

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  • Backen,  Low Carb

    Indisches Naan Brot mit viel Protein

    Juni 6, 2021 / 4 Comments

    Uns hat das Naan-Fieber schon eine ganze Weile gepackt und gerade weil es so leicht gemacht ist, landet es bei uns regelmäßig neben dem Curryteller. Zum Backen kannst du eine ganz normale beschichtete Pfanne verwenden, dann bleibt auch ohne Öl nichts kleben. Am…

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  • Backen,  Food

    Bestes Apfel-Crumble schnell & einfach

    März 7, 2021 / 4 Comments

    Bestes Apfel-Crumble schnell und einfach zubereitet! FÜR DIE ÄPFEL4 Äpfel (ca. 1 kg)2 EL Zitronensaft1 Pck. Vanillinzucker1 TL Zimt FÜR DIE STREUSEL160 g Mehl100 g Zucker1 Prise Salz100 g Butteretwas Butter für die Auflaufform Äpfel schälen, vierteln und entkernen, in 1 cm große…

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  • Food,  Kalte Gerichte,  Nachhaltigkeit,  Produktvorstellungen

    Der Grüne Altenburger im leckeren Salat

    Januar 28, 2021 / 4 Comments

    Käse aus Ziegenmilch gibt es in allen Formen. Die Ziegenkäsesorten reichen von Ziegenfrischkäse über Weich und Schimmelkäse bis hin zu Hartkäse. Es gibt sie in Zylinder, Kegel oder Knopfform, als kleine runde Scheiben, Rechtecke oder Rollen, in Asche gewälzt oder von Edelschimmel überzogen…

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  • Food,  Kochen

    Beste und einfache Lahmacun

    Oktober 18, 2020 / 4 Comments

    Ein geling sicheres Rezept für leckere Lahmacun, auch bekannt als die türkische Pizza. Viele Türken backen Lahmacun in einem speziellen Gerät. Das ist meiner Meinung nach nicht mehr nötig. Ihr benötigt lediglich eine gute beschichtete Pfanne mit einem gut schließenden Deckel. Ich hoffe,…

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  • Food,  Frisches Gemüse,  Kochen

    Leckere Hokkaido Kürbis-Cremesuppe aus dem Monsieur Cuisine

    August 22, 2020 / 2 Comments

    Die Zeit ist Reif, der erste Hokkaido-Kürbis wurde geerntet. Der Hokkaido-Kürbis erfreut sich ganz besonderer Beliebtheit, weil er wenig Kerne hat und weil man die dünne Schale (gut gebürstet und gründlich abgewaschen) mitkochen kann. Das spart Zeit und Arbeit. Bei allen anderen Sorten…

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  • Backen,  Food,  Süsse Sünden

    Gebrannte Mandeln

    Januar 25, 2019 / 2 Comments

    Süße Geschenkidee zu Weihnachten! Dazu einfach ein Schraubglas mit 500 ml Fassungsvermögen nehmen und mit den fertigen Mandeln befüllen. Als “Last Minute Geschenk” ist es eine super Idee zum Verschenken. Aber auch zum Naschen sind die selbstgemachten Mandeln doch viel besser, als die…

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  • Backen,  Food,  Süsse Sünden

    Schoko-Crossies nach Weihnachtsart

    Januar 25, 2019 / No Comments

    Ein Hauch von Crunch mit zarter Schokolade versüßt zu Weihnachten oder an Geburtstagen vielen Familien die festliche Zeit. Schnell und einfach zubereiten lassen sich Schokocrossies auch zum Kaffee, zum verschenken oder für den weihnachtlichen Plätzchenteller. Mein Sohn bereitete wieder leckere und geschmacklich sehr…

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  • Backen,  Food

    Arabische Kokosplätzchen

    Januar 24, 2019 / No Comments

    Die Arabischen Kokosplätzchen wurden von meinem Sohn gebacken und haben mich von Anfang an sehr begeistert. Es ist neu bei uns zu Hause eingezogen und wir werden es wieder backen, passt nicht nur in die Weihnachtszeit, sondern auch zur Kaffeetafel das ganze Jahr…

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  • Backen,  Food

    Rezept für fränkische Vanillekipferl

    Januar 24, 2019 / 2 Comments

    In der Weihnachtszeit duftet es in unserer Küche nach selbst gebackenen Plätzchen und mein Sohn und ich backen liebevoll immer traditionelle und auch neue Plätzchensorten. In den nächsten Tagen stelle ich euch einige unserer leckeren Plätzchen vor. Die wohl bekanntesten und besten Plätzchen…

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