Alle Artikel mit dem Schlagwort: Gesunde Ernährung

COSORI – Ein Multifunktionskocher 7-in-1

Dieser Beitrag enthält Werbung Wir leben in einer Welt des Konsums. Gestörtes Essverhalten bei Frauen, aber auch immer öfter bei Männern, ist zu einem mittlerweile weit verbreiteten Phänomen unserer Gesellschaft geworden. Auch viele Kinder leiden unter Adipositas. Nahrungsmittel gibt es im Überfluss, gleichzeitig aber diktieren die Medien einen Schlankheitswahn, der das Schlanksein zum Symbol für die Leistungsfähigkeit, Attraktivität, Erfolg und Glück macht. Gerade Frauen und junge Mädchen wachsen in diesem Spannungsverhältnis heran. Die Beantwortung der Fragen „Was ist zu dick?“, „Was ist zu dünn?“ oder „Was ist das Normalgewicht?“ Ist heute sowohl für Erwachsene als auch für Heranwachsende aus der Fülle der Informationen kaum noch herauszufiltern. Wir möchten uns besser und gesünder Ernähren und dafür benötigen wir auch die sinnvollsten Küchengeräte in unserer Küche. Was passiert aber, wenn Mikroprozessoren in Multikochern dein Essen zubereiten? Es ist die Zeitersparnis, mehr Vitamine und unglaublich viel Komfort lautet das Versprechen. Im Inneren der Geräte wird gebraten, sautiert und gedämpft was das Zeug hält und so erobert eine völlig neue Gerätekategorie unsere heimischen Küchen im Sturm. Das verändert die …

Frischer Apfel-Honig-Essig & Honig-Essig von Alztalhonig

Dieser Beitrag enthält Werbung Der Apfel-Essig mit Honig ist ein natürliches Heilmittel, das sich weltweit großer Beliebtheit erfreut. Der Organismus kann auf vielfältige Art davon profitieren und spendet uns am Morgen Energie. Insbesondere wenn es sich um naturbelassene Produkte aus ökologischem Anbau handelt, können sie unserer Gesundheit in vielerlei Hinsicht zugutekommen. Schon seit langer Zeit nutzen viele Menschen die positive Wirkung der beiden Produkte auf den Körper. Ihre Inhaltsstoffe helfen, das Immunsystem zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Die Kombination von Apfel-Essig mit Honig hat besonders viele gesundheitsfördernde Eigenschaften. Auch du kannst ganz einfach davon profitieren. Welche Vorteile hat Apfel-Essig mit Honig?Rohhonig und Apfel-Essig aus ökologischem Anbau zeichnen sich durch vorzügliche Wirkstoffe aus. Damit ist die Prophylaxe und Therapie von Infektionen möglich. Auch anderen Beschwerden kann damit vorgebeugt werden. Darüber hinaus kannst du mit diesem Naturmittel deine Lebensqualität verbessern.Die Kombination beider Produkte ergibt ein stark wirksames Heilmittel. Dieses hat entzündungshemmende, antibiotische und antioxidative Eigenschaften. Damit können weit verbreitete und chronische Erkrankungen gelindert werden. Hier eine Liste mit den wichtigsten Wirkungen, die Apfel-Essig mit Honig auf unseren …

PeakBar – The Adventure in Your Hand

Werbung | PR-Sample Du bist auf der Suche während deines Outdoor-Workouts auf einen leckeren und gesunden Snack? Dann stelle ich euch PeakBar – das gesunde, natürliche und vegane Outdoor & Fitness Riegel in 5 verschiedene Sorten vor. Die PeakBar Riegel sind alle natürlich, biologisch, vegan, glutenfrei, laktosefrei und ohne Zuckerzusatz. Was möchte man für unterwegs oder zu Hause, im Büro mehr haben? Sie sind perfekt und geschmacklich sehr lecker. Die PeakBar besteht aus vielen natürlichen Zutaten und ist frei von Zusatzstoffen. Alle Zutaten stammen aus einem kontrollierten und biologischen Anbau. Glutenfreie Snacks werden bei PeakBar ganz großgeschrieben, daher sind die Snacks sehr gut und Gluten verträglich sowohl genießbar. Sowohl auch die Laktoseintoleranz ist gestillt, denn die Snacks sind laktosefrei. Der PeakBar Frucht Kirsche-Steinsalz ist ein ausgefallener, verrückter und sehr lecker – neuer Kirsche-Steinsalz PeakBar Riegel. Bekanntlich wird die Himalayasalz* (Steinsalz aus der Region Punjab in Pakistan) von Hand in den Bergen abgebaut. Weil PeakBar für Abenteurer, die tagtäglich neue Gipfel erobern wollen, konzipiert wurde, ist diese Zutat aus dem höchsten Gebirge der Welt ein Muss. …

Power Balls von Paradiesvogel

Werbung durch Nennung der Marke Paradiesvogel UG Die Welt spricht von gesunder Ernährung und auch der Hype um ein schönes Aussehen ist das, was bei uns Menschen täglich in den Köpfen vor sich geht. Wir wissen Schokolade & Co macht unseren Körper sehr müde und träge. Wir sitzen auf unserer Couch im Sessel und sind Antriebslos durch all den süßen Kram, was wir uns manchmal in uns reinstopfen. Würden wir uns alle gesünder ernähren, wären wir Deutschen viel unternehmungslustiger. Tja es muss im Kopf klick machen und es muss der Wille da sein, etwas zu verändern. Wer und was ist das Projekt “Paradiesvogel”? Die Idee mit den Power Balls ist nicht etwa ein gescheiterter Kochversuch zwei gelangweilter Hausfrauen. Nein, ganz im Gegenteil: Das Mutter-Tochter-Duo versteht was von ihrem Handwerk! Mama Galina hat einen Abschluss in “Herstellungstechnologie für Lebensmittel“ und ist begeisterte Köchin und Bäckerin. Sie steckt hinter den leckeren Rezepten und betreut die Produktion. Aufgrund einer Erkrankung musste Tochter Elena ihre Ernährung ändern. Als sie merkte wie gesund und stark sie sich plötzlich fühlte, wurde …

LEICHT & CROSS im Test bei Brandnooz

#Werbung: Die nachfolgenden Produkte wurden mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Der Blogspot basiert auf meiner eigenen Meinung und beinhaltet eine Produktplatzierung Bei uns kam vor ein paar Wochen ein wundervolles Testpaket von der Testplattform Brandnooz bei uns zu Hause an. Vielen lieben Dank, dass wir bei diesen tollen Test dabei sein durften. Ausgepackt und wir haben gestrahlt – einfach wunderbar. Da uns das Design der Verpackungen alleine schon angesprochen hat, haben wir gleich mal das LEICHT & CROSS Quinoa getestet, denn diese Sorte kannten wir noch nicht. Es schmeckte einfach sehr lecker und angenehm und crossig. Im Testpaket sind folgende LEICHT & CROSS Produkte enthalten gewesen: 1x LEICHT & CROSS Buchweizen 1x LEICHT & CROSS Quinoa 1x LEICHT & CROSS Roggen 1x LEICHT & CROSS Goldweizen 1x LEICHT & CROSS Vital 5x LEICHT & CROSS Quinoa Samples Ein Bilderkreis zeigt wie wir das LEICHT & CROSS getestet haben. Egal ob Herzhaft oder süß es schmeckte uns und wir kaufen auch LEICHT & CROSS. Besonders hat uns das LEICHT & CROSS Roggen in kleinen Stücken im …

Gesundes Frühstück

Zahlreiche Studien belegen:  “Nicht-Frühstücker nehmen über den Tag verteilt mehr Kalorien zu sich als Frühstücker.” Daher ist es sehr wichtig eine gesunde Frühstücksmahlzeit zu sich zu nehmen. Richtig frühstücken! Viele Menschen, besonders Berufstätige, starten bestenfalls mit einer schnellen Tasse Kaffee in den Tag, bevor sie zur Arbeit hetzen. Für ein gesundes Frühstück nehmen sie sich keine Zeit. Vielleicht spart man so auch ein paar Kalorien? Zu kurz gedacht! Denn nach der nächtlichen Fastenphase brauchen unsere Muskeln und das Gehirn dringend Glukose, um voll leistungsfähig zu sein. Auch der Stoffwechsel kommt erst richtig in Gang, wenn wir dem Körper kurz nach dem Aufwachen Energie zuführen. Zahlreiche Studien belegen auch: Viele Nicht-Frühstücker neigen am Tag zu Heißhunger und nehmen letztendlich trotz eingesparter Morgenmahlzeit mehr Kalorien zu sich als Frühstücker. Auch das spricht für ein gesundes Frühstück zum Abnehmen.

Gesunde Ernährung – Frühstück – Obstquark mit Protein

Gesunde Ernährung Obstquark – Ein leichter und gesunder Genuss Obstquark schmeckt, ist gesund und gibt viel Energie Wenn uns der Hunger überfällt, greifen wir gern zu Brot und Nudeln. Besser wäre es, öfter mal eine Eiweißmahlzeit zu sich zu nehmen – diese sättigt lange, ohne zu belasten, und liefert dem Organismus jede Menge wertvolle Proteine. Obstquark ist ein besonders leckerer Snack und ohne großen Aufwand ganz einfach selbst zu machen. Obstquark: Für Aktive mehr als empfehlenswert Vor allem für Sportler ist ein Fitness-Quark ein optimales Lebensmittel. In 100 Gramm stecken immerhin 13,8 Gramm Eiweiß, 2,8 Gramm Kohlenhydrate und nur 0,4 Gramm Fett! Die Quarkcreme unterstützt den Muskelaufbau und enthält alle essentiellen Aminosäuren. Nebenbei versorgt sie uns mit wertvollem Kalzium, Folsäure, Kalium und Phosphor. Eine angenehme Nebenerscheinung:   70 Kalorien pro 100 Gramm extrem Kalorienarm. Mit Magerquark Fett verbrennen Obstquark, angereichert mit verschiedenen Früchten, ist ein durchweg schlanker Genuss! Wer Gewicht verlieren möchte, macht mit der fruchtigen Köstlichkeit alles richtig. Der Körper muss Energie aufwenden, um das Protein in Körpereigenes Eiweiß umzuwandeln, und greift dafür auf die …

Rezept: Brotsalat

Der Brotsalat – Die Zutaten:  2 Scheiben Eiweißbrot 1 Lauch 3-4 Cocktailtomaten 2 EL Gemüsebrühe (Vegan) Salz, Pfeffer 1 Schuß Balsamico    Die Zubereitung: als erstes habe ich die Gemüsebrühe aufgesetzt, damit sie erkaltet. Ich habe Salz, Pfeffer und auch den Balsamico hinzugefügt und gut verrührt. Danach habe ich das Brot in kleine Würfel geschnitten. Die Tomaten gevierteilt und den Lauch auch in dünne Scheiben geschnitten. Das alles kommt in eine Schüssel und wird mit dem Dressing vermischt.   Lecker! Lasst es Euch schmecken!

Fruchtwerker im Test

Die Firma Fruchtwerker GmbH hat uns Ihr tolles Essig Sortiment kostenlos zum testen zur Verfügung gestellt. Vielen lieben Dank dafür. Der Versand ist schnell und alles gut verpackt. Ich habe leider noch nicht alle Essig getestet, aber einige davon haben mich jetzt schon sehr begeistert. Die tollen mitgelieferten Rezeptkarten bietet eine neue Idee zum kochen und so habe ich meine Gemüsepfanne nach leckerer Anleitung zubereitet. Alleine schon die besonderen Farben des Essigs läd zum kauf doch ein. Besonders schmeckte uns die Zitrone & Essig Sorte sowie Orange & Essig. Im Shop gibt es unter dem Menüpunkt “Shopfinder” wo Du deinen persönlichen Essig kaufen kannst.   Unser Testpaket beinhaltete: ~ 1x Zitrone & Essig ~ ~ 1x Johannisbeer & Essig ~ ~ 1x Honig & Essig ~ ~ 1x Erdbeer & Essig ~ ~ 1x Orange & Essig ~ ~ 1x Himbeer & Essig ~   Über die Firma Fruchtwerker: Die Herstellung hochwertiger Spezialitäten aus Früchten steht im Mittelpunkt des Tuns. Dabei verzichtet Fruchtwerker grundsätzlich auf den Einsatz von Zusatzstoffen. Die Charakteristik der Zutaten bleibt durch …

Gewürzmühle Brecht im Test

 Die Firma Gewürzmühle Brecht GmbH hat uns leckere Gewürze zum testen für die Vorstellung meines Blogs kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt. Vielen lieben Dank für diese tollen Produkte. Der Versand verlief sehr schnell, es war alles gut verpackt und der Kundenkontakt ist auch bestens zum Empfehlen. Wir haben die Gewürze getestet und lieben sie. Nun möchte ich Euch meinen Test auch vorstellen.   Unser Testpaket beinhaltet: ~ 1x Grillgoumet – Kräutergewürzsalz ~ ~ 1x Pasta & Pomodoro Gewürzmischung ~ ~ 4x verschiedene Kostproben – Gewürze ~   Grillgourmet Ausgewogen aromatischer Geschmack für Grillgerichte. Ideal auch für Marinaden, Salat und Antipasti.   Pasta und Pomodoro Der fruchtige Charakter dieser Mischung ist perfekt abgestimmt für Tomatensoßen und Suppen.  Mit etwas Kräutersalz Classic wird sie besonders harmonisch abgerundet.   ich habe mit den beiden tollen Gewürzen meine Asiatische Pfanne damit gewürzt. Auch dazu kann ich diese beiden Produkte empfehlen. Geschmacklich perfekt!  Für meine selbstgemachten Cevapcici habe ich das Grillgewürz auch benutzt, sehr lecker! Diese Produkte sind auch klasse, einiges habe ich in meine Türkischen Gerichte verarbeitet.   …