Kochen, Superfood
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Werbespot: Diäko easyfit – leichter essen – besser Leben

Werbunng – Die nachfolgenden Produkte wurde mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Der Blogspot basiert auf meiner eigenen Meinung und beinhaltet eine Produktplatzierung

Ein hoher Anteil an Körperfett verdirbt nicht nur die Figur. Er ist auch ein Gesundheitsrisiko, vor allem wenn sich der Speck am Bauch sammelt. Mit einemgezielten Ernährungs und Sportprogramm lässt sich das Fettgewebe gegen Muskelneintauschen und Körperfett reduzieren. Jeder Körper besteht zum Teil aus Fettgewebe. Der Anteil schwankt beträchtlich.

Kalorienarme Diäten gehen ans unliebsame Körperfett, aber auch an die erwünschten Muskeln. Eine geschickte Nährstoff-Kombination plus Sport reduziert Körperfett und verhilft zu einer guten Figur. In jedem Körper steckt eine Portion Fett. Die Polster schützen am Po oder sogar in der Fußsohle vor Druck, sorgen als Isolierung unter der Haut für Wärme im Körper und dienen als Energiespeicher. Nehmen wir mehr Kalorien zu uns als wir brauchen, füllen sich die Fettzellen in der Unterhaut und im Bauch konstant. Das führt zu einem ungesund hohen Körperfettanteil und zu unschönem Schwabbel. Gefährlich ist vor allem das Bauchfett. Dieses so genannte viszerale Fett stellt einen Risikofaktor für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen dar. Körperfett zu reduzieren, hat also nicht nur optische Gründe, sondern auch gesundheitlich. Daher ist es sehr
wichtig für unseren Körper gesunde und ausgewogene Mahlzeiten zu essen.

Wir leben in einer Zeit, wo an jeder Ecke in den Großstädten Fast Food angeboten wird, damit meine ich jetzt nicht die MC Donalds Ketten… es gibt auch viele Imbisse wie Thailänder, Dönerläden oder die beliebten Currywurstbuden. In der Mittagspause wird der Gang oft mit Kollegen ausgenutzt. Man ist gestresst von der Arbeit und hat einfach keine Lust mehr Abends zu kochen. Genau das ist der falsche Weg. Denn wenn du deinen Körper nur Fast Food zuführst zahlt er es dir heim.

Ich bin auf die Suche nach einem
Anbieter wo man gezielt eine „gesunde Ernährung“ zu sich nehmen kann und bewusst „normales“ Essen schnell und einfach auf dem Tisch bringt.

So bin ich auf den Onlineshop „Diäko easyfit  leichter essen– besser Leben” gestoßen.

Die Webseite
bietet viele Informationen zu einem sehr guten Konzept was auch gut und übersichtlich gehalten ist. Ich habe mich für das Kennenlernpaket – leichte Küche entschieden.

Der Slogan:“Lernen Sie Diäko unverbindlich kennen und entdecken Sie die Geschmacksvielfalt.“ Zur Auswahl gibt es 4 kulinarischen Highlights. Da ich aber verschiedene Gerichten testenwollte, habe ich mich mit den Kundenservice in Verbindung gesetzt und so durfte ich mir vier verschiedene Gerichte aussuchen. Vielen lieben Dank für den freundlichen Kontakt.

Meine Bestellung
der Gerichte und das Geschmackserlebnis:

Die Kohlroulade wiegt ca. 195g mit einem Wasseranteil, Weißkohl, Schweinefleisch (15%), Schweinefleischfond, Zwiebeln, Weizenmehl, Speck, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz, Gewürze (u.a. Pfeffer, Paprika, Koriander, Chili, Kümmel), karamellisierter Zucker, Tomatenmark, Instantkaramell, Rauch, Hefe. Die Portion enthält Gluten.
Die Salzkartoffeln wiegen 150g. Diese Kartoffeln enthalten jodiertes Speisesalz, Rapsöl und Palmöl.

Geschmacklich ist die Kohlroulade sehr gut und auch die Kartoffeln schmeckten mir. Die Soße für das Menü ist vom Geschmack auch fein.

2. Menü – Rinderroulade mit Salzkartoffeln – easyfit
Auch Tiefgekühlt kommen die Rinderroulade mit Salzkartoffeln als aus dem Gefrierschrank. Den Beutel gebe ich in das heiße Wasser und so ist meine leckere Mahlzeit fertig. Einfach praktisch zum Abnehmen, als schnelle Mahlzeit für zu Hause oder für gesunden Genuss im Büro. Besonders gelungen ist die fein abgestimmte Soße mit Lorbeer und Wacholderbeeren, die perfekt zu den Salzkartoffeln passt. Auch diese Mahlzeit lässt sich schnell zubereiteten und ist sättigend Kalorienarm.

Die Zutaten:
Die Rinderroulade wiegt ca.210g. Es ist ein Rinderfond, Rindfleisch (30%), Zwiebeln, Wasser, Gurken, Senfsamen, Rapsöl, Branntweinessig, Möhren, jodiertes Speisesalz, Sellerie, Tomatenmark, modifizierte Maisstärke, Gewürze (u.a. Pfeffer, Lorbeer, Wacholderbeeren), Backpflaumen, karamellisierter Zucker, Wweizenmehl, Nitritpökelsalz, Thymian enthalten.

Die Salzkartoffeln haben ein Gewicht von ca.150g. Die Kartoffeln besitzen ein jodiertes Speisesalz Rapsöl, Palmöl.

Geschmacklich bin ich bei Rinderrouladen immer sehr eigen. Denn die meisten Fertiggerichte oder gekauften sind sehr trocken. Ich muss aber gestehen, diese Rinderroulade hat einen sehr guten Geschmack und ist keineswegs trocken. Einfach sehr angenehm und schmeckt sehr lecker genauso wie die dazugehörende Soße und die Kartoffeln schmeckten mir auch wie bei Menü 1.
3. Menü – Würstchengulasch mit Lockennudeln1. Menü – Kohlroulade mit Salzkartoffeln


Die Zutaten:

Die Zutaten:
Das Würstchengulasch beträgt ca. 160g und besteht aus Tomaten, Trinkwasser, Bockwurst gegart (20,4%) (Schweine- und Rindfleisch (89%), Speck, Trinkwasser, jodiertes
Nitritpökelsalz, Gewürze, Dextrose, Glucosesirup, Stabilisator: Diphosphate, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Rauch), Ketchup (Tomatenmark (57%), Wasser, Glukose-Fruktose-Sirup, modifizierte Stärke, Zucker, Salz, Branntweinessig, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Säuerungsmittel: Zitronensäure, Konservierungsmittel: Kaliumsorbat und Natriumbenzoat, natürliches Aroma, Farbstoff: Paprikaöl, Säureregulator: Natriumacetat, Gewürz, Süßungsmittel: Saccharin-Natrium), Sahne (15% Fett) (Sahne, modifizierte Stärke, Carrageen), Tomatenmark (Tomate, Salz), modifizierte Stärke, Honig, Gewürze.

Die Lockennudeln von ca.120g. Die Nudeln beinhalten (100% Hartweizengries), Wasser und Salz

Der Geschmack beim Würstchengulasch und die Nudeln sind köstlich gewesen. Einfach ein leckerer Gaumenschmaus und ideal für die Arbeit oder wenn es sehr schnell gehen muss. Einfach aus dem Gefühlfach in den Topf mit heißen Wasser geben – erwärmen und essen – Klasse für den Geschmack!

4. Menü – Kaisergemüse mit Blumenkohl-Kartoffel-Rösti

Die Zutaten:

Das Kaisergemüse beträgt ca.120g. Es sind Möhren, Blumenkohl, Brokkol, Wasser, Rapsöl, Fruktose, jodiertes Speisesalz, Pfeffer enthalten.
In den Blumenkohl-Kartoffel-Rösti die ca 80g wiegen bestehen aus Blumenkohl, Kartoffeln, Hühnereier, Kartoffelflocken, Gouda, Rapsöl, jodiertes Speisesalz, Gewürze (u.a. Muskatnuss, Pfeffer).
Das Gericht schmeckte mir am besten und es ist sooooo lecker. Der Blumenkohl-Kartoffel-Rösti ist echt was feines und sehr zu empfehlen.

Alle Gerichte sind gut gewesen, es hat kein Gericht eine schlechte Bewertung von mir gekommen. die Zubereitung ist Klasse und die Produkte 1A.

Das Kennenlernpaket:

Im Paket Kundenlieblinge sind vier der
meistgekauften Gerichte enthalten.

 

  • Exotisches Flair zaubern Sie
    sich mit dem Paket Fernweh
    auf den Tisch.
  • Eine Auswahl besonders
    Kalorienarmer Gerichte haben wir im Paket Wellfit für Sie zusammengestellt.
  • Das Paket Veggi ist ideal für alle, die es
    grün mögen.
Sämtliche Gerichte sind frei von Geschmacksverstärkern, Farb und auch  Konservierungsstoffen. Die Zubereitung schnell & komfortabel. Das Fertiggericht
aus dem Gefrierschrank nehmen und geschlossen in kochendes Wasser geben, bei kleiner Hitze 15-20 min fertiggaren. Garzeit verringert sich um 5-10 min in aufgetautem Zustand. Noch schneller geht’s in der Mikrowelle (nicht für Fisch geeignet): geschlossenen Beutel anstechen, Speisen aus dem Beutel nehmen und auf einem Teller anrichten, abgedeckt bei 600-1.000 Watt 4-6 min erwärmen und umrühren.

Noch kurz ein Hinweis zu den Abnehmeprogrammen:

Du bist in der Lange selbstständig abzunehmen? Fein so hilft dir Diäko bei der Abnahme.

Bei Diäöo easyfit bekommst du einen perfekten ausbalancierten Abnehmplan für Deine Diät. Pro Tag nimmst Du damit etwa 1.100 kcal zu Dir, was unter der normalen Kalorienzufuhr liegt und so nimmst Du nach & nach, aber gesund ohne Frust ab

Diäko ermöglicht Dir: ein erfolgreich Abnehmen durch gesunde Ernährung zu Hause für alle mit wenig Zeit und der leichten Ernährung im Büro. Auch verspricht dir Diäko das die Mahlzeiten frei von Konservierungsstoffen, Farbstoffen und Geschmacksverstärkern ist. Im Diätplan enthalten sind jeweils ein ganzes Tagesangebot von Frühstück bis zum Abendessen – 5 Mahlzeiten am Tag von fleischlos bis Fleischhaltig, also für alle was dabei!

Viel Spaß bei der gesunden Ernährung und berichtet mir, wenn Ihr es selbst testet.

 

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