Alle Artikel mit dem Schlagwort: Abnehmen

Feines Bratapfel-Dessert im Glas

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  Hallo liebe Leser,gerne teile ich mit euch mein feines Bratapfel-Dessert im Glas.Du möchtest ein schnelles Rezept für ein einfaches und gesundes Dessert zum Nachtisch oder für den Heißhunger? Dann bist du jetzt genau richtig in meinem Beitrag. Mein Rezept ist für 2 Portionen Bratapfel-Dessert Du benötigst folgende Zutaten für die Apfeldekoration 1 Apfel ½Vanilleschote 1TL Butter 1 TL Zimt 1 handvoll Walnüsse 1 g Chunky Flavour Apple Pie von *More Nutition (30g Apple Pie oder 250g Aplle Pie)   Für die Apfelschicht 8 Löffel Apfelmus (selbstgemacht) Für die Creme 250 g Magerquark 50 ml Mandelmilch (selbstgemacht) 3g Chunky Flavour Apple Pie von More Nutition (30g Apple Pie oder 250g Aplle Pie)   Die Zubereitung Alle Zutaten für die Creme verrühren und jetzt mit den Apfelmus Schichten jeweils 2 EL. Die Walnüsse zerkleinern, den Apfel schälen und in kleine Würfel schneiden. Mit Butter und Zimt andünsten, die Masse abkühlen lassen und auf die Quarkschicht zur Dekoration geben.                         Fertig, Guten Appetit!    

Der Herbst 2020 und die Neuheiten von Kneipp

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  Die Herbstneuheiten von Kneipp sind gelauncht, bereits jetzt gibt es die neuen Produkte im Onlineshop und in den Geschäften! Vielleicht hat der ein oder andere von euch sie auch schon entdeckt, gekauft und hat eine Meinung zu den großartigen Produkten. Nach einer kühlen Nacht klopft nun schon der Morgentau an den Fenstern, dieser besteht im Niederschlag von feinsten Wasser Tröpfchen auf der Erdoberfläche und auf Pflanzen. Er bildet sich aus dem in der bodennahen Luft enthaltenen Wasserdampf, der durch die nächtliche Abkühlung kondensiert.  Es ist kalt und grau und eigentlich möchte man einfach nur im Bett bleiben. Meine Bestellung im gut übersichtlichen Onlineshop von Kneipp kam wieder sehr schnell bei mir an. Ich musste gleich an den beiden Aromaduschen riechen und mich begeisterte sofort das „Genieße dein Zuhause“ ein warmer schokoladiger Duft, nach Kakao und Pekannuss wie herrlich! Auch die Aromadusche mit Lavendel zog mich in ihrem Bann mit dem Slogan „Zeit für Träume“ die Aromaduschen besitzen rein ätherische Öle und die Rezeptur ist ohne Mikroplastik. Die Badekristalle zaubern uns eine wundervolle, warmherzige Badewanne …

SOEHNLE Style Sense Compact 200 Digitale – Personenwaage

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Dieser Beitrag enthält Werbung Sie stehen in den meisten Badezimmern die digitalen und mechanischen Personenwaagen. Denn das Gewicht ist ein wesentlicher Faktor für unsere Gesundheit. Vor ein paar Jahren kaufte ich uns auch eine mechanische Personenwaage und sie verstaubte regelrecht bei uns im Bad, denn die Waage ist auch oft der größte Feind des Menschen. Im aktuellen Test durfte ich über die Produkttester Community SOEHNLE die “Style Sense Compact 200 Digitale Personenwaage” testen. In der Tendenz hat sich wenig geändert. Das Gewicht zeigen fast alle treffsicher. Unzuverlässig sind sie beim Messen des Anteils von Fett, doch leider gibt es diese Funktion bei dieser Waage nicht. Wenn ich mich schon auf eine Digitale Personenwaage begebe, dann erwarte ich auch einen Messungswert, dass mein Gewicht genau auf 100 Gramm misst und nicht wie diese Retro mechanischen Waagen, wo nur Kiloanzeigen vorhanden sind. Endlich bin ich den Winterspeck los, ich habe jetzt Frühlingsrollen 🙂 Durch meine Ernährungsumstellung überwache ich mein Gewicht und wer abnehmen möchte, stellt sich natürlich auch auf die Waage. Klar man möchte ja auch sehen, …

Bodychange: Bio Coconut Porridge – Erdbeer-Vanille & Smart Choco

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Dieser Beitrag enthält Werbung Hallo ihr Lieben! Wie viele wissen, ernähre ich mich seit Anfang Februar gesund und stelle meine Ernährung mit Bodychange um. Heute möchte ich euch das leckere Bio Coconut Porridge Erdbeer-Vanille und das Smart Choco vorstellen. Das Bio Coconut Porridge Erdbeer-Vanille ist die “NEXT konform” und als Obst-Milch-Baustein zum Frühstück oder nach dem Sport angedacht. Es besteht nur aus natürlichen Zutaten ist Vegan & Bio. Es ist eine einzigartige Mischung ganz ohne Hafer und Soja und somit himmlisch lecker! Unter der Zugabe von Mandelmilch, Kokosdrink oder Milch lässt sich ein exotischer Frühstückstraum zubereiten und das ganz ohne Gluten, Soja und Zuckerzusatz. Die Zubereitung:Die Dose vor dem Anrichten gut schütteln. Danach werden 50g Coconut Porridge mit 150ml heißer Milch (Mandelmilch oder normale Milch) man kann auch Kokosdrink verrühren. Das Ganze muss nun 5 Minuten quellen und gelegentlich umrühren. Nach Belieben mit frischem Obst oder andere Toppings verfeinern und genießen. Der Preis beträgt für 350g im UVP 7,90€ Das nächste Produkt von Bodychange ist das Smart Choco und bei mir sieht man noch das …

Werbespot: Diäko easyfit – leichter essen – besser Leben

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Werbunng – Die nachfolgenden Produkte wurde mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Der Blogspot basiert auf meiner eigenen Meinung und beinhaltet eine Produktplatzierung Ein hoher Anteil an Körperfett verdirbt nicht nur die Figur. Er ist auch ein Gesundheitsrisiko, vor allem wenn sich der Speck am Bauch sammelt. Mit einemgezielten Ernährungs und Sportprogramm lässt sich das Fettgewebe gegen Muskelneintauschen und Körperfett reduzieren. Jeder Körper besteht zum Teil aus Fettgewebe. Der Anteil schwankt beträchtlich. Kalorienarme Diäten gehen ans unliebsame Körperfett, aber auch an die erwünschten Muskeln. Eine geschickte Nährstoff-Kombination plus Sport reduziert Körperfett und verhilft zu einer guten Figur. In jedem Körper steckt eine Portion Fett. Die Polster schützen am Po oder sogar in der Fußsohle vor Druck, sorgen als Isolierung unter der Haut für Wärme im Körper und dienen als Energiespeicher. Nehmen wir mehr Kalorien zu uns als wir brauchen, füllen sich die Fettzellen in der Unterhaut und im Bauch konstant. Das führt zu einem ungesund hohen Körperfettanteil und zu unschönem Schwabbel. Gefährlich ist vor allem das Bauchfett. Dieses so genannte viszerale Fett stellt einen Risikofaktor für …

Review: Vegane Einhornkondome

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~Werbung – Produktplatzierung~ Hallo meine lieben Leser und Follower meines Blogs! Wer kennt diese Veganen Kondome von Euch und wer hat damit noch keine Erfahrungen? Mit Kondomen hast Du dich wahrscheinlich schonmal beschäftigt, aber auch mit ihren Produktionsbedingungen und Inhaltsstoffen? Die Firma Firestarter GmbH der Starterstore für die besten Projekte aus dem Crowdfunding zeigt, was es mit nachhaltigen, fairen und veganen Kondomen auf sich hat und auch direkt im Shop kaufen kannst. Kondome kauft wahrscheinlich jeder mal irgendwann im Laufe des Lebens. Ich denke einfach mal, dass die meisten das eher hektisch oder verschämt tun, für sich selbst oder seinen Jugendlichen Teenager, da Verhütung doch wichtig ist und ohne allzu viel darüber nachzudenken, woher die Produkte stammen. Dabei lohnt sich das.Die Packung mit 7 Stück kostet 6,00€ Die meisten Kondome bestehen aus Naturkautschuklatex. Dieses wird aus der Latexmilch des Kautschukbaums gewonnen. Im Prinzip also ein Naturprodukt. Allerdings findet die Kautschukproduktion überwiegend in Asien, Afrika & Südamerika statt und sowohl die Arbeitsbedingungen der Plantagenarbeiter als auch die Umweltauswirkungen sind dort mitunter problematisch. Es macht also Sinn, …

Produktvorstellung – Detox-Kur von Uzuma

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Ich durfte die Detox-Kur von Uzuma testen und nun stelle ich die Detox-Kur auf meinem Blog vor. Vielen lieben Dank für die schnelle Lieferung und den leckeren Uzuma Säfte. Zur Webseite von Uzuma Die Webseite von Uzuma gibt es in vier verschiedenen Sprachen. Das Unternehmen hat seinen Sitz in den Niederlanden. Es gibt vier Programme, zwischen denen man wählen kann. Diese sind auf der Webseite gut beschrieben und auch der Bestellvorgang funktioniert problemlos.   Die Verpackung und der Versand Die Säfte kamen gefroren in einer speziell isolierten Versandkiste, die mit Kühlakkus gefüllt war, per DHL Express bei mir an. Genau an den abgemachten Termin. Produziert werden die Uzuma Säfte ebenfalls in den Niederlanden, von wo sie auch verschickt werden.     Die Säfte Zum Testen bekam ich eine 4-Tages-Kur zugeschickt. Eine Flasche enthält laut Herstellerangabe das Äquivalent von 1 Kilo frischem Obst und Gemüse. Die Säfte werden kalt gepresst, langsam entsaftet, kalt abgefüllt und Hochdruckverarbeitet. So bleiben der reine Geschmack und die gesundheitlichen Nutzen erhalten, gleichzeitig sind die Säfte 21 Tage haltbar. Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist …

Gesunde Ernährung – Frühstück – Obstquark mit Protein

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Gesunde Ernährung Obstquark – Ein leichter und gesunder Genuss Obstquark schmeckt, ist gesund und gibt viel Energie Wenn uns der Hunger überfällt, greifen wir gern zu Brot und Nudeln. Besser wäre es, öfter mal eine Eiweißmahlzeit zu sich zu nehmen – diese sättigt lange, ohne zu belasten, und liefert dem Organismus jede Menge wertvolle Proteine. Obstquark ist ein besonders leckerer Snack und ohne großen Aufwand ganz einfach selbst zu machen. Obstquark: Für Aktive mehr als empfehlenswert Vor allem für Sportler ist ein Fitness-Quark ein optimales Lebensmittel. In 100 Gramm stecken immerhin 13,8 Gramm Eiweiß, 2,8 Gramm Kohlenhydrate und nur 0,4 Gramm Fett! Die Quarkcreme unterstützt den Muskelaufbau und enthält alle essentiellen Aminosäuren. Nebenbei versorgt sie uns mit wertvollem Kalzium, Folsäure, Kalium und Phosphor. Eine angenehme Nebenerscheinung:   70 Kalorien pro 100 Gramm extrem Kalorienarm. Mit Magerquark Fett verbrennen Obstquark, angereichert mit verschiedenen Früchten, ist ein durchweg schlanker Genuss! Wer Gewicht verlieren möchte, macht mit der fruchtigen Köstlichkeit alles richtig. Der Körper muss Energie aufwenden, um das Protein in Körpereigenes Eiweiß umzuwandeln, und greift dafür auf die …

Green Fatburner – einfach und gesund abnehmen

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  Green Nutrition – Fatburner Diät, 90 Kapseln – schnelle Fettverbrennung – 100% Natürlich abnehmen – Guarana Extrakt – Grüner Kaffee – Vitamin B6 & B12 Hallo meine lieben Leser!   kennt Ihr schon Green Fatburner – einfach und gesund abnehmen? Nein?! Dann stelle ich es euch mal vor. Ich habe mir das Green Fatburner besorgt, weil ich an einer Schilddrüsenunterfunktion im Wert auf 3,0 mich leider noch befinde. Eigentlich sollte ich ein lächeln haben, denn ich habe mich in einem Jahr von über +100 runter gestuft. Aber mir fehlt leider das Vitamin B12 und das Eisen. Regelmäßig bin ich in Behandlung und bekomme es durch eine Infusion. Ich habe mich für dieses Produkt entschieden um zu sehen, wie ich darauf reagiere.   Der Inhalt der Flasche beträgt 90 Kapseln die aktivieren die Fettverbrennung. Das Vitamin B6 & B12 ist gegen die Müdigkeit & Antriebslosigkeit. Die Zusammensetzung der effektivsten Zutaten ist Hergestellt in Deutschland und unterliegt einer  Hochwertige Qualität für Ihre Gesundheit. Das Produkt ist Vegan – Vegetarisch – Laktosefrei – Glutenfrei – Aspartamfrei- Genfrei. …

Rezept – Blumenkohlbombe

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Das Rezept zu meiner Blumenkohlbombe:   250g Gemischtes Hackfleisch   2 Zwiebel 1 Ei 1 kleinen Blumenkohl 1 P. Frühstücksspeckstreifen Salz, Pfeffer, Semmelmehl 5-6 größere Kartoffeln  2 rote Paprika 1/2 Knoblauchzehe Kräutersalz, ButterDie Kartoffeln schälen und vierteln. Die Parikas, Zwiebeln und den Knoblauch auch schälen und in Würfel und Scheiben schneiden. Den Blumenkohl putzen. Nun den Blumenkohl in Salzwasser 10 min vorgaren. Abgießen und das Wasser auffangen.1 Packung Frühstücksspeckstreifen auf Folie zu einem Gitter flechten. Die andere Zwiebel schälen und fein würfeln. Das Hackfleisch würzen, Zwiebelwürfel, Ei und das Semmelmehl zugeben und gut kneten. Den vorgegarten Blumenkohl auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen und mit der Hackfleischmasse ummanteln. Das Speckgitter darüber legen und andrücken. Das Gemüse ringsum legen. Kräutersalz darüberstreuen und den restlichen Frühstücksspeck als Würfel darauf verteilen. Nun das Ganze bei 175° C Umluft ca. 30 min im Backofen garen.   Guten Appetit