Kneipp Cremedusche Samtweich mit Aprikosenmilch & Marulaöl
Hallo ihr Lieben! In der letzten Zeit habe ich die Cremedusche Samtweich mit Aprikosenmilch & Marulaöl verwendet. Meine Haut fühlt sich dadurch sehr gut an. Pflege ist für mich sehr wichtig, denn ich trage den ganzen Tag Kompressionen und da…
Die Reha Klinik in Hohenstadt
Hallo ihr Lieben! Ich habe euch versprochen, weitere Updates zu meinem Reha Aufenthalt im Mai & Juni dieses Jahres in der Lympho opt Klinik in Hohenstadt/Pommelsbrunn zu geben. Zunächst einmal, es war die beste Entscheidung die ich dieses Jahr unter…
Mein persönlicher Glücksmoment ist meine Reha 2022 gewesen
Hallo ihr Lieben! Lange habe ich überlegt, ob ich meinen Weg veröffentliche, denn chronische Krankheiten sind nicht einfach, aber manche Glücksmomente sollte man teilen, um die Menschen auf die Krankheit aufmerksam zu machen. Zu meiner Geschichte, nach einer Operation vor…
Wie wichtig ist gesunde Ernährung und Sport für die Erholung unseren Körper
Hallo ihr Lieben! Mit dem Thema Sport befasse ich mich ja schon länger und Sport ist so wichtig für unseren Körper. In den letzten Jahren habe ich keinen Sport mehr gemacht und da hat man auch schnell einige Kilos mehr…
Kneipp Men 2 in 1 Gesicht & Bart Waschgel
Hallo meine Lieben, Kneipp hat eine hochwertige Männerpflege gelauncht. In den letzen Wochen habe ich die Produkte schon auf Instagram vorgestellt und ihr habt einige Einblicke darüber erhalten. Der heutige Mann pflegt sich und da sind vier Grundelemente besonders wichtig.…
Double Chocolate Cheescake Muffins a la Starbucks
Hallo ihr Lieben! Leckere, fluffige, zuckerfreie und Weizenmehlfreie Schokokuchen mit einer Füllung aus Käsekuchen. Solche Käsekuchen Muffins sind in den USA ein Klassiker und gehören auch bei Starbucks zum Standard Repertoire. Kennt ihr diese? Ich habe die Muffins für…
Kneipp: Badekristalle – Wintergefühl
Hallo ihr Lieben! Heute ist der perfekte Tag um einfach abzutauchen und die Welt zu vergessen. Die Badekristalle Wintergefühl von Kneipp zaubern Wohlfühlmomente mit einem Hauch von Luxus in dein Leben und machen dein Badeerlebnis zu etwas Besonderem. Die Duftkomposition…
Rindfleischpfanne mit Gemüse
Hallo ihr Lieben! Eine gesunde Mahlzeit in 30 Minuten zaubern ist nicht schwer, aber lecker muss es sein. Ich habe heute für euch ein warmes Rezept was ich euch unbedingt ans Herz legen möchte. Rindfleischpfanne mit Gemüse ♥ und ihr…
Schnelles Körnerbrot
Hallo ihr Lieben! Nach einer sehr langen Zeit, habe ich mal wieder ein Brot in unserem Monsieur Cuisine Connect gebacken. Hier gebe ich euch ein schnelles und einfaches Rezept eines Körnerbrots, was ihr auch in jeder Küchenmaschine nachbacken könnt. Im…
Einfacher Fitnesssalat
Hallo ihr Lieben! Schnell und einfach muss es sein? Dann schneidet Gurken, Zwiebeln, Tomaten und Paprikas in eine kleine Schüssel. Mischt mageren (laktosefreien) körnigen Frischkäse darunter und mischt es mit verschiedenen Gewürzen durch. So schnell kann es gehen und ihr…
High Protein Quark Cinnalicious ohne Zucker dafür mit viel Eiweiß
Hallo ihr Lieben! Ein leckerer High Protein Quark Cinnalicious ohne Zucker dafür mit viel Eiweiß – nicht aus dem Supermarktregal und einer Unterstütung der Zuckerindustrie! Wenn man heutzutage Fruchtquark kauft, bekommt man viel zu viele Versprechen, so wirbt z.b. Exquisa…
Käsekuchen ohne Butter – Zucker – Mehl – Boden
Hallo ihr Lieben! Ein gesunder Käsekuchen ohne Butter, Zucker, Mehl und Boden. Dazu Laktose und Glutenfrei. Die Zutaten 1 kg Laktosefreien Magerquark 5 EL Laktosefreier griech. Naturjoghurt 12 EL Total Protein Eiweißpulver – * Geschmack Buttermilk-Lime von More Nutrition 50…
Mandel-Schoko Muffins Zucker – Laktose & Glutenfrei
Hallo liebe Leser! Heute möchte ich euch ein Laktosefreiens, Zucker & Mehlfreies Rezept teilen. Nur Öl, Chunky Flavour, Eier, Mandeln, Proteinpulver und Kakao. Sehr locker, lange haltbar und lecker, Laktosefrei, Glutenfrei. Die Zutaten 100g Sonnenblumenöl 5g Chunky Flavour Nuss Nougat…
dein Schlaf – dein Tag – dein Erfolg!
Hallo ihr Lieben! Ausgeschlafen sind wir kreativer, treffen bessere Entscheidungen und haben sichtlich mehr Erfolg. Daher ist ein gesunder und ausgewogener Schlaf für uns Menschen sehr wichtig. Häufige Müdigkeit könnte auch ein Burnout sein. Schlechter Schlaf stresst uns, schlechter Schlaf…
Lee Kum Kee – authentische chinesische Saucen im Test
Hallo liebe Leser, Schon lange habe ich keine Foodgeschichten mehr im Test gehabt. Durch Konsumgöttinnen durften wir vier köstliche Chinesische Saucen von Lee Kum Kee probieren. Wir lieben Chinesisches Essen und ihr? Im Testpaket ist eine Austernsauce, Soja Sauce hell,…
