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Kneipp – Gelenke & Muskel Wohl

Dieser Beitrag enthält Werbung für Kneipp Fit und gesund durch den Herbst lautet mein Motto, wenn ich die Produkte Gelenke & Muskel Wohl von Kneipp jemand beschreiben muss. Der September neigt sich dem Ende und die leuchtenden Felder, der morgendliche Nebel über den noch grünen Wiesen und der erdige Duft des Windes wirken wie ein Zauber für uns Menschen. Die Schönheit des goldenen Herbst-Sommers die wir alle noch in vollen Zügen genießen, folgen oft Nässe und der erste Frost. Allmählich werden die Tage und somit die Sonnenzeiten kürzer. Der Lichtmangel schlägt vielen Menschen auf das Gemüt und kann sogar einer Herbstdepression die Tür öffnen. Auch Erkältungen sind nun auf dem Vormarsch und der häufigste Grund für Arztbesuche und Krankschreibungen im Oktober. Achtsamkeit ist also gerade jetzt außerordentlich wichtig: Sie hilft uns dabei, mit den Veränderungen in unserer Umgebung und in sich selbst Schritt zu halten. Obwohl der Herbst mit so vielen unterschiedlichen Reizen wartet, fällt es im Alltag oft schwer, diese aufzunehmen und aus ihnen seelische Kraft zu schöpfen. Stress kann Muskeln genauso verspannen wie …