Alle Artikel mit dem Schlagwort: Achtsamkeit

Kneipp – Gelenke & Muskel Wohl

Dieser Beitrag enthält Werbung für Kneipp Fit und gesund durch den Herbst lautet mein Motto, wenn ich die Produkte Gelenke & Muskel Wohl von Kneipp jemand beschreiben muss. Der September neigt sich dem Ende und die leuchtenden Felder, der morgendliche Nebel über den noch grünen Wiesen und der erdige Duft des Windes wirken wie ein Zauber für uns Menschen. Die Schönheit des goldenen Herbst-Sommers die wir alle noch in vollen Zügen genießen, folgen oft Nässe und der erste Frost. Allmählich werden die Tage und somit die Sonnenzeiten kürzer. Der Lichtmangel schlägt vielen Menschen auf das Gemüt und kann sogar einer Herbstdepression die Tür öffnen. Auch Erkältungen sind nun auf dem Vormarsch und der häufigste Grund für Arztbesuche und Krankschreibungen im Oktober. Achtsamkeit ist also gerade jetzt außerordentlich wichtig: Sie hilft uns dabei, mit den Veränderungen in unserer Umgebung und in sich selbst Schritt zu halten. Obwohl der Herbst mit so vielen unterschiedlichen Reizen wartet, fällt es im Alltag oft schwer, diese aufzunehmen und aus ihnen seelische Kraft zu schöpfen. Stress kann Muskeln genauso verspannen wie …

Ausgeglichen mit Kneipp – die neue Körperlotion

Dieser Beitrag enthält Werbung Heute möchte ich mich mit euch mit den Thema “ausgeglichen” beschäftigen! Fragen wie: “Besitzt du eine ausgeglichene Persönlichkeit?” Oder “Bist du ein ausgeglichener Mensch?” Als “Adjektiv” wird uns das Wort in “harmonisch, in sich ruhend, gelassen beschrieben es ist “ein ausgeglichener Mensch” oder auch gleichmäßig, frei von Schwankungen eine ausgeglichene Bilanz. Mir gefällt das Zitat von: Maria Jesús Álava Reyes „Wir müssen das Gleichgewicht, die Reife, die Selbstbeherrschung fördern und die Tyrannei, die Manipulation, das unsolidarische Verhalten, den Narzissmus, das Ungleichgewicht und die permanente Unzufriedenheit beseitigen. Denn wir sollten wissen, wie wir unser Leben, diese gesunde und transparente Suche nach der Glückseligkeit genießen können.“ Ausgeglichen kann man auch mit der großartigen Kosmetik von Kneipp beitragen. Die Frühjahrsneuheiten Kneipp Körperlotion Tatchouli Sheabutter sorgt bei mir für viel “ausgleichende Pflege” und durch den angenehmen Duft von “Patchouli” macht es auch die Sinne frei! Die Sheabutter, Pflegeöl-Komplex aus Hanföl, Kokosnussöl und Mandelöl geben meiner Haut eine intensive Feuchtigkeit. Im Frühling sollte man auch noch auf das Vitamin E achten und so ist das auch …