Alle Artikel mit dem Schlagwort: Spinat

Rezept: Low Carb Spinatmuffins

Rezept zu den Low Carb Spinatmuffins: Spinatmuffins mit Schinkenwürfel 12 Stück (schmeckt heiß und kalt) 140g Blattspinat oder Tiefkühlspinat 150g Fetakäse 100g Schinkenwürfel 3 Eier 1 kleine Prise Salz, Pfeffer, Muskatnuss Alles mit dem Pürierstab richtig gut mixen und die Spinatmuffins auf 180° ~20 Minuten backen.

Die Kulinaristen – Produkte im Test

    Die-Kulinaristen – Handgemachte Bio-Nudeln und leckere Bio-Honig im Test  Die Firma Kulinaristen GmbH hat uns schon vor längerer Zeit ein großes Paket zum Produkttest zur Verfügung gestellt. Vielen lieben Dank nochmals für die vielen leckeren Produkte, den freundlichen Kundenkontakt, den gut verpackten und schnellen Versand. Wir lieben Honig, da Honig auch sehr gesund ist. Mit anderen Geschmacksrichtungen wie Zimt, Ananas oder auch Orange haben wir  vorher noch nicht getestet. Auch Nudeln essen wir des öfteren – doch Bandnudeln mit Geschmack wie Paprika, Spinat oder auch Basilikum kannten wir vorher nicht. Das ist auch für uns etwas neues gewesen. Wir sind von Honig sowohl auch von den leckeren Nudeln begeistert. Bevor ich diese Produkte näher vorstelle, möchte ich die Produkte mit 5 Sterne weiter empfehlen.   Unser tolles Testpaket beinhaltete diese leckeren Produkte: ~.~ 1x Handgemachte Bandnudeln Paprika ~.~ ~.~ 1x Handgemachte Bandnudeln Basilikum ~.~ ~.~ 1x Handgemachte Bandnudeln Spinat ~.~ ~.~ 1x Handgemachte Bandnudeln ~.~ ~.~ 1x Bio Akazienhonig mit Vanille ~.~ ~.~ 1x Bio Akazienhonig mit Ananas ~.~ ~.~ 1x  Bio Akazienhonig …

Low Carb Spinat-Ei-Muffins mit Feta

Low Carb Spinat-Ei-Muffins mit Feta – nach Rezept von Bianca – abgeändert durch Gewürze und Eier   Das Grundrezept für etwa 12 kleine Muffins   250 g Spinat (tiefgekühlt oder frisch) 2 Eier 80 g Feta oder ParmesanJoghurt-Knoblauch Sauce: 1 Naturjoghurt 1/4 Knoblauchzehe Jodsalz, Pfeffer, Chillipulver Den Spinat, die Eier und den Käse gut miteinander vermischen und in Muffinförmchen füllen. Für etwa 20 Minuten bei 180° Umluft goldbraun backen. Zu den Muffins habe ich Tomaten und selbstgemachtes Joghurt – Knoblauch Dressing gegessen. Mein Kind mit unseren selbstgezüchteten Edelpilzen und Dressing. Dieses Essen hat nicht viel Kalorien dafür ganz viel Eiweiß und Proteine. Wir essen sehr gerne Spinat und es hat uns umgehauen und mein Kind wünscht sich das nun gerne zum Essen. Die guten Eigenschaften des Spinats bzw. wieso wir mehr Spinat essen sollten: – enthält ganz viele Vitamine, Mineralstoffe und Eiweiß – wirkt sich positiv auf unsere Haut aus, hält sie jung, elastisch und sorgt für eine gute Durchblutung – der Mineralstoffmangel wird gedeckt, der wiederum den Blutdruck senkt – hilft gegen Verstopfung – …